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夏季阴雨天过多老年人慎防五种病

由于夏季阴雨天过多，而且温差大、湿气过重易致呼吸道疾病。所以医生提示老年人，即使阴雨天也要适时开窗保证室内空气流通。因为全国各地陆续进入雨季，对免疫力较低的老年人是个考验;但是为避免老年人在阴雨天中身体“中招”， 专家给出健康提示。1.

步行半小时能够防止便秘

步行半小时能够防止便秘冬季来了，对于老年人来说又不好过了，还有很多的老年人都不想喝水，或者是喝水的习惯没有养成，老年人本身肠胃蠕动都是比较少的，加上不喝水的话，运动比较少，那么便秘疾病就是很常见了，那么到底该如何缓解便秘疾病呢?老年人其

老人身上的味道去除方法

现在的年轻人是非常的不喜欢和老人生活在一起的，到底是什么样的原因的呢，其实都是老人味在作怪的，你应该是知道的，身边的老年人身上的话，确实是有一种的味道的，那么不管你是为了自己，还是为了家里的长辈，都好好的了解一下吧!1. 最好的就是每天

你的血管有几岁了

很多的事三四十岁的人常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞，当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才是会出现一些不良的感觉。在很

老年人养生健脑的方法

老年人养生健脑的方法人体是有很多器官组成的，其中大脑是人们重要的器官，控制人体活动的“指挥官”，在中医学上大脑是精髓和神明高度集中的部位，它控制着人的听觉、感觉、嗅觉、思维能力等。而等人老了之后大脑功能也会逐渐的萎缩，其实我们只有在保证

多按摩足部的好处你知道吗

为什么在做足疗的时候，是可以改善身体的不适症状的呢，最明显的就是全身的话，都是可以很好的一个放松的，那么在平时的时候，是可以怎样很好的让老人得到很好的保健养生呢，当然哦，年轻人也是很适用的哦!我们就先说一下，对足部进行按摩的好处吧!1、

老人保健多多动脑好处多

如果多动脑筋可以减缓大脑的衰老，根据一份最新出炉的研究报告显示，人们经常进行写作、阅读等“健脑”活动，可以通过提高大脑的“活力”来达到延缓记忆力的快速减退，甚至可以推迟老年痴呆症的到来的效果，其相关研究出版在最近一期的《神经学》杂志上。

冬天喝绿豆汤的好处

冬天喝绿豆汤的好处人的身体很是容易吃毛病的，就比如上火吧！其实说到上火就会让你想到，夏天的解暑圣品绿豆汤，但是上火其实不是夏天才有的，在气候干燥、室内供暖的北方，冬季燥热虚火上升也是常事啊，绿豆汤其实可以起到很好的清热去火功效。一起来看

夏季睡觉需要注意的什么

夏季的时候，就是会容易疲劳，这样的话呢也就是会的，特别的就是在午后，困的简直是天昏地暗的，这个时候的话，在睡觉的时候，就是需要的是有一个良好的睡眠环境，才是能够很好的让人体恢复精神的，这么说的话，对一些的睡觉的卧具就是有一些的要求的了，

夏季老年人肠胃保健知识

随着夏天到来，气温也在逐渐上升，这个时候人体肠胃以及身体功能都在不断地接受高温刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人的身体原本比较弱，所以中老年人一定要注意夏季肠胃保健的工作，这样身体才能够越来越健康，轻松度过高温夏季。有些老

冬季老人洗澡需注意

冬季老人洗澡需注意冬季来临了天气比较寒冷，经常脱衣服洗澡就是很多老人不愿意面对的事情，因为老人身体素质本来和年轻人都是不比的，一旦洗澡就会花很多时间想洗洗干净，可是老人洗澡时间长了会引发一系列问题，怎么样洗澡才能又健康又卫生呢？让我们看

去除湿气该怎么做

1、阴陵泉这样的话就是可以是从脚趾然后就是出发得脾经经气，然后就是再就是这儿往里深入得，这样的话就是可以是很好的是健脾除湿。位置：它就是在膝盖得下方，然后就是许有的是沿着小腿得内侧骨然后就是许有的是往上捋，然后得话就是需要的是向内转弯时

中年人秋季养生注意事项

秋天是很多的疾病发生的一个高发期，当然特别需要注意的就是一些小孩子和中年人了，因为这些人的抵挡力是比较弱的，所以在饮食上等一些的地方注意一些的，一起看下!1、首先就是在到了秋天的时候，那么各种瓜果大量上市，本来的话急速一些的肠胃病比较多

老年人耳聋的方法有哪些

随着年龄的增加，身体素质就会慢慢下降的，就算是听力也是一样会逐渐减退的，甚至由弱而聋，这是正常的生理现象。但耳聋出现的早或晚，却是与每个人的遗传因素、生活习惯、饮食嗜好、体质状况有关的。经过研究表明，如果经常食用高脂肪食物，维生素及微量元

夏季老人保健方法

夏季老人的抵抗力也就是比较差的了，所以这个时候，也就是需要注意一些的事情。良好的心态是身体最好的调节剂，这个时候的话就是需要注意防止“五脏内火”的滋生。盛夏阳光强烈、天气酷热，容易使人心烦急躁，这个时候的话就是需要注意老年人在酷热的天气

你有“老关节”吗？

炎热的夏日里，空调带来了凉意，但也让一些冬天常见病成为夏日“抢手病”。由于长时间吹空调，加上喜爱穿短裙或热裤，近期，很多人呈现了双膝关节酸胀、左膝轻微肿胀的表现，经确诊是患上了“急性膝关节滑膜炎”。骨性关节炎多在秋冬天复发或多发，包括膝

夏季养生需要遵循

中国人是非常的看重养生问题的，所以养生的方法，也就是非常多了，那么在夏季养生到底是需要怎么做的呢!1、只要是追求健康长寿者首先要从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说一些的好话、多行一些的善事。这样的哈就是养成一个是良好品行，常做有利

秋季泡脚的好处

是有很多的老辈人有泡脚的习惯，其实这个也是有道理的，晚上的泡脚的好处也是很多的，具体的咱就看看下面吧!一、晚上泡脚为什么是能够补血的呢?血虚、血淤、手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气、晚上泡脚 --- 热水中放红花(

养胃很好的方法

有句话说，十人九胃，真的的却是不假的，很多的人都是有胃病的，特别的一些的上班族，饮食的不规律就是胃病最大的根源之一，那么养胃该怎么做呢!良好的饮食习惯要养成按时吃饭的好习惯，定时定量，规律进食，这样的有利于消化腺的规律运作;进食的温度也

老年人秋季该怎么食补？

老年人秋季吃什么好？人到老年以后容易引发很多种疾病，而秋季更是心脑血管疾病患者多发的季节。进入秋季后，昼夜温差加大，很多中老年人由于没有做好保暖工作，很容易患上流行性感冒。中老年健康到底需要注意哪些方面呢?俗话说“生命在于运动”，适当的

夏天高血压患者不能吃什么呢

一些的高血压的患者，可是十分的揪心的啊，因为是这不能吃，那不能吃的，那么在夏天的时候，高血压的患者是不能吃什么的呢!咸、每天的话，最好的就是把盐是控制在2-5g以内的。原因的话就是因为食盐的话，就是能够是使小动脉痉挛，然后血压是升高的，

长寿的三大因素

长寿的三大因素谁不想长寿，古有秦始皇为了长生，派大臣前往日本练不老药；今天哪个达官贵人不想长生不老。其实是长生明显不可能，但是可以长寿点，想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证

熬夜是有什么坏处的呢

熬夜似乎是现在年轻人的一种生活方式，熬夜上网、夜店嗨皮、看电视等等，其实坏处都是非常多的哦～夜晚不睡觉很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30

老年人吃香蕉可以预防中风

老年人吃香蕉可以预防中风 冬季已经来了，寒冷会很大的刺激老人的血管，更何况老年人的身体本来就不能年轻人比，所以让一些心脑血管病就会突发了，老年人在冬季一定要特别的注意预防中风疾病才行，那么老年人应该如何预防中风疾病呢?下面我们就一起来看

“茶虽好但也不要贪杯”老年人喝茶注意十原则

茶是中国的传统文化，适当的茶还能调理肠胃，茶是很多成年人所选择的饮料，并且喝茶能起到一定的保健作用，但茶虽保健，饮茶的合理性还是要注意的，特别是老年人更要掌握：“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮”的原则。这是因