茶叶的五大保健功效 你了解吗 2020-01-14 茶叶对于我们都不陌生，茶有很多的功效，当然未必你全知道！那么茶叶都有哪些功效呢？如何挑选正确的茶种类来进行保健呢？其实选茶是大学问，但现在你不必烦恼，小编为大家整理茶叶的几大保健功效，也给女性朋友推荐几款适合的茶，希望有帮助！ 各种茶叶的
西红柿常见的五大美容功效 2020-01-14 西红柿能美容，开玩笑吗？当然不是。虽说我们认知当中的西红柿是做菜最多，但是西红柿营养价值和功效，你们认知未必全面。西红柿能够美容是正确的，不信？本文将带你好好探索西红柿功效的奥秘！ 西红柿美容功效 1、收缩粗大的毛孔 在一个小碗里，混
紫菜有什么功效与作用 2020-01-14 想必大家对于紫菜并不陌生，紫菜蛋汤恐怕是大家小炒店里面常吃的一道汤品。那么紫菜有哪些功效是值得我们去品尝的呢？今日小编就带大家好好了解一番，希望大家更加了解紫菜！ 紫菜有什么功效 紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，
盘点山楂的五大功效 2020-01-14 食用山楂可能人群不多，但是真心会保养身体的小伙伴会选择山楂的，因为食用山楂的功效确实非常的明显而且功效也是多方面（对人体）。那么具体山楂都有哪些功效呢？食用山楂的时候又该注意如何搭配其他食材的食用呢？一起好好学习吧！ 山楂有什么功效 1
芋头有这些营养和功效 2020-01-14 芋头的营养和功效体现非常的明显，芋头可以很多种做法：红烧、蒸菜、甜品等等，正因为有这些营养和功效，其受到吃货的肯定，那么芋头真正的营养和功效是什么呢？如何做菜好吃呢？吃货的小编为你分享！ 芋头的营养价值 1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁
黑木耳的功效与作用 你了解吗 2020-01-14 可能有点了解都知道，黑木耳堪称“食品阿司匹林”，对于治疗一些疾病非常有好处。那是因为黑木耳的功效是非常的显著的，那么黑木耳具体的功效有哪些，和哪些些食材搭配还具有调理疾病的作用？值得了解！ 黑木耳的功效 1、黑木耳的作用有益气强身、滋肾
芦荟的五大基本功效 2020-01-14 用芦荟来美容恐怕是大家常做的一件事，但是对于吃货而言的小编，怎样吃是重点，不要担心，芦荟是可以吃的，毕竟芦荟具有很好的功效，为什么不能食用呢？下面小编相信介绍其功效以及做法，相信你也会爱上它的！ 芦荟的功效与作用 1、增强体质 健康的
鸡肝营养价值和功效 2020-01-14 肝脏类（鸡肝）的食材都含有不错的营养成分，营养价值和功效也是相当不错，适合大部分人食用！但未必大家都知道鸡肝的真正价值，也不知道如何做出好吃的鸡肝菜肴，本文今日详细为大家解密一番！ 鸡肝营养价值和功效 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、
冬瓜的营养功效以及做法 2020-01-14 尽管不是很多人喜欢冬瓜，但是冬瓜的价值确实不低，常见可以是做成菜品，或者当做饮料都是不错的选择。同时了解其营养再选择合理搭配的食材，冬瓜的营养价值体现会更加明显的。 冬瓜的营养价值 冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压
竹笋有七大营养功效 2020-01-14 竹笋是脆与鲜结合的一种常见的食材，竹笋做法很多，可以蒸、红烧、清炒等方式。当然重要是竹笋具有很高的营养价值，吃竹笋对人体是非常有好处的。那么竹笋都有哪些营养价值呢？下面由本文为大家详细介绍下！ 竹笋的营养价值 1、开胃健脾，竹笋含有一种
白萝卜的四大功效 你都知道吗 2020-01-14 选择白萝卜作为食材是很正确的，白萝卜的功效和营养价值都是非常可观的。可能有些人并不了解，但相信看了本文之后，你一定也对白萝卜有所改观，也会喜欢食用的！ 白萝卜功效详细 萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解
豌豆有哪些营养和功效 2020-01-14 食用豌豆是非常明智的选择，豌豆味美可口，是一种质优、营养丰富、食用安全的绿色蔬菜，深受人们的青睐。备受欢迎是因为豌豆的营养价值和功效显著，那你知道豌豆具体的营养和功效吗？不懂的话，赶紧跟着本文一起好好了解下！ 豌豆营养价值 在豌豆荚和豆
草莓具有哪些营养价值 2020-01-14 水果都是有它独特的营养价值，对于草莓，它的营养价值和功效也是非常的突出的，适合不少人群食用。但是你了解其都有哪些营养吗？草莓有哪些功效？想吃健康的草莓又该如何清洗呢？本文带你好好了解！ 草莓的营养价值 1、草莓含有丰富的维生素和矿物质，
苦瓜的五大功效与作用 2020-01-14 苦点不算什么，只有是有好处不就行了吗？尝过苦瓜都知道，苦瓜味道很苦，但是对我们的身体其实是很有好处的，小编希望通过本文的介绍能够让你爱上苦瓜，能够帮助你的身体能够更加的健康，想要健康的朋友们，苦瓜是很好选择！ 苦瓜的功效与作用 1、美容
黑米的五大营养功效 2020-01-14 日常食用黑米的次数不多，但懂得养生的小伙伴应该多食用，因为黑米的营养价值和功效非凡！那么你知道黑米都有哪些实在的营养和功效吗？黑米减肥法是否真的好用，原理是什么吗？跟着小编一起好好学习下吧！ 黑米的营养与功效 营养：黑米和紫米都是稻米中
山药怎么做 五种做法很美味 2020-01-14 山药确实是很好的食材，平常也是可以适当的吃些！但你知道平常的山药做法有哪些呢？怎样做山药才能好吃呢？如果大家真的感兴趣的话，希望大家可以来认真的看看吧！ 一，清炒山药 材料：山药一段，胡萝卜半根，菜心几根，盐1/2小匙。 做法： 1
大厨秘方巧学 这样做如同饭店吃 2020-01-14 相信喜欢下厨房的人是不少的，但确实想要把每道菜都做出酒店或者饭店大厨的味道，这是有难度，但今日小编整理这些大厨炒菜、煮汤的秘方，让你天天享受私人大厨的服务！ 肉菜类 带鱼：带鱼不管是油炸还是红烧都是非常好吃，而且其本身的营养也是蛮丰富，
川菜水煮鱼 好吃就得这样做 2020-01-14 川菜水煮鱼的做法有哪些？如何才能做出好吃的水煮鱼呢？其实想要做的好吃的话，今日可以跟着本文一起来学习下，希望这几款做法能够让你学会做水煮鱼！ 麻辣水煮鱼 材料：鱼1条，胡萝卜，豆腐，豆皮，郫县豆瓣，姜末，蒜，辣椒，花椒，胡椒，料酒，盐。
如何做水煮鱼 盘点四种做法 2020-01-14 一说到水煮鱼，就想要流口水，真的是非常好吃的！不过，想要做出好吃的水煮鱼，那不是一件简单的事情。今日小编整理四种水煮鱼的做法，希望是能够帮助大家自己做出好吃的水煮鱼！ 水煮鱼的做法 做法一：鱼片400g、辣椒、葱、姜、蒜、花椒、豆瓣酱及
红烧羊肉的做法 这三款营养好吃 2020-01-14 红烧羊肉是一种常见的羊肉烹饪手段，那么常见的红烧羊肉的做法有哪些？如果想在春节自己能够动手做这样好吃的羊肉美食，不妨就跟着小编一起来认真的看看吧！ 红烧羊肉萝卜 材料：羊肉500g，白萝卜一个，葱半根，姜3-4片，蒜3-4瓣，香叶，八角
怎样做川菜水煮鱼 正宗做法就这四款 2020-01-14 美食永远受到吃货的关注的，对于川菜水煮鱼这样的美味，你还不赶紧来了解下！了解啥呢？当然是正宗水煮鱼的做法了，今日小编整理四种做法，希望大家可以好好学下怎样做水煮鱼！ 一，水煮罗非鱼 材料：鱼肉500克；蔬菜片半碗；麻辣调料随意。 做法
咖喱排骨炖土豆做法 赶紧学起来 2020-01-14 听说咖喱、排骨和土豆非常搭，这是真的吗？当然是真的！咖喱排骨炖土豆是一道很好吃的美味，而且做起来也不困难！如果对这道美食感兴趣的话，希望朋友们可以来学一学如何做！ 咖喱排骨炖土豆两种做法 材料：肋排500g，土豆2个，咖喱块3块。青红小
川菜水煮鱼怎么做 这三种做法很好吃 2020-01-14 川菜的传统美食水煮鱼究竟怎么做好吃呢？大家知道哪几种好吃的做法呢？如果平常喜欢自己动手做菜的话，那这几道川菜水煮鱼的做法，大家还是可以来学下的！ 水煮鱼片 材料：鱼片、黄豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、鸡精、胡椒粉、辣椒粉、白糖、醋、淀粉、蒜
骨头汤怎么熬 试试这五种熬法 2020-01-14 好吃的骨头汤是需要时间熬制的，那么骨头汤怎么熬呢？有哪几种骨头汤是比较好喝的？大家会做哪些骨头汤呢？不妨跟着一起来详细的看下吧，相信你也能做出好喝的骨头汤！ 淮山玉米胡萝卜骨头汤 材料：猪骨一根（约800-1000克），砍成小段，新鲜淮
排骨炖土豆家常做法 这三种简易又美味 2020-01-14 排骨炖土豆的家常做法有哪几种呢？排骨和土豆都是很好的食材，本身的营养价值也很丰富，将它们一起炖煮的话，其实还蛮有营养的！下面跟着小编一起学下三种排骨炖土豆的做法吧！ 家常做法一 材料：排骨500克、小土豆250克；花椒20粒、草果1粒、
