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吃咖喱保年轻 12个技巧青春永驻

1. 放弃节食节食将不再起作用，唯一可靠的减肥途径，是用心地去吃：耳聪目明、细细品味并能及时停止。要吃得健康，多吃新鲜的蔬菜和水果、精益蛋白质、全谷物和不饱和脂肪，避免糖和糖浆添加剂、不完整的谷物、饱和脂肪和反式脂肪。2. 自己下厨让烹

学生挑食、偏食该怎么办

现在的生活条件好了，导致孩子更是要什么有什么啊！但是这就造成了很多学生都是有挑食和偏食现象的，而通过营养调查显示，90%的小学生和72%的中学生都是有特别的食物喜好，也就是人们平时说的“挑食、偏食“;比较常见的表现有：不爱喝奶;不爱吃蔬

男性养生保健

随着现在社会的快速发展，越来越多的人开始注重养生，尤其是男性朋友更是在意这个问题，快到春节了，如果不能及时的调整自己的生活和饮食习惯，那么就会有不少常见的疾病会盯上你，从饮食的角度上来讲，男性春节的时候如何安排饮食才能养生呢?吃辣御寒辣椒

青春期男孩如何注意生理保健

青春期男孩的生理保健青春期，是一个懵懂的时期，这个时期身体开始发育，对异性开始有了幻想，开始有了自己的小秘密，青春期男孩该如何做好生理保健呢?第一：青春期的男生喉结也会变化，开始发育生长变得更加的明显，这个时候的青少年面对的压力也大了，

青少年早恋的类型和原因

有句话说得好：男大当婚，女大当嫁;这都是很正常的事，但是早恋，那就不好了，也有叫做青春期恋爱，指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋，随着社会的高速发展，互联网的普及，现在的孩子越来越早熟，早恋现象也就越来越多，尤其是正在

男人的性焦虑

每个男人都有“性焦虑”每个男人都把自己的内心深深珍藏，不让女人去触碰那片处女地。他们有着不可诉说的痛，那是真正的秘密。只要你提及到他内心的痛楚，揭开伤疤就会让男人痛不欲生!也许你会责怪男人藏着那么多的秘密，也许你觉得揭开谜底只是为了给予

男孩青春期症状有哪些

在不同时期或不同条件下，其间隔的长短也不一样，多数是每月遗精一、二次，也有短至三、四天一次的，只要不是过于频繁，就是正常的。频繁遗精可能出现腹部疼痛、精神不振、全身乏力、耳鸣口干等现象，这就应该及时去医院检查，有些未婚青年遗精过频，主要

外貌好并不代表活得好

谁不想拥有完美的长相，但是事实却让大多数人都失望了，其实只要活得好，什么都是次要的，下面为大家讲一个实例吧！记得小编上中专时，我们班主任老师长得真的很丑：反正是很难看的。可是，就是这样一位其貌不扬的教书先生，却有一位非常漂亮的太太。这让

青少年日常保健的的方法

如果你想要补充足够的蛋白质，就要多吃动物食品和豆类食品，因为动物食品和豆类食品是蛋白质的主要来源，比如说：瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品等。这些食品能提供人体所需的蛋白质，而且能提供卵磷脂或胆碱，这不仅可以满足青少年生长发育的需要，也可

男性青春期如何保健

青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程就开始了，如果不注意健康

男性青年期保健几大误区

每个人的生理心理状况都不尽相同，所以在享受的过程中，就会有许多失败或挫折的经验与感受，而这些问题或困扰也是许多人所一直挥之不去的梦魇。虽然很多人在上都有各种问题，但是根据统计，除了因为生理的健康或障碍所造成上的问题或困扰外，大多数的情况