在寻仙手游中，“海上升明月”任务是沙子洲的两个探索任务之一，任务NPC名为莲花生，以下是一些高效完成该任务的攻略与技巧：

1、了解任务背景：

- 莲花生是印度佛教史上最伟大的大成就者之一，也是藏传佛教的主要奠基者，在游戏中，他自称是一个修行千年的莲花变化而成。

- 沙子洲一面的大海，就是东海，游戏中也确确实实出现了哪吒和与封神榜相关的故事。

2、寻找任务NPC：

- 莲花生NPC的位置在沙子洲的某个地方，具体位置可能因游戏更新而有所变化，建议玩家在沙子洲的地图上仔细寻找，或者参考游戏内的任务指引。

3、完成任务对话：

- 与莲花生NPC对话，接受任务，在对话过程中，注意NPC的提示和指引，确保自己明白任务的要求和目标。

4、探索与收集：

- 根据任务要求，玩家可能需要在沙子洲上探索并收集某些物品或信息，在探索过程中，注意观察周围的环境和地形，利用游戏内的地图和指引功能来辅助自己。

- 沙子洲的探索任务可能涉及到与东海龙王、哪吒等角色的故事背景，玩家可以通过收集风物志来了解更多相关信息。

5、战斗与解谜：

- 如果任务中涉及到战斗，玩家需要准备好自己的技能和装备，确保能够顺利击败敌人。

- 如果任务中涉及到解谜，玩家需要仔细观察和思考，利用游戏内的提示和线索来解开谜题。

6、注意时间限制：

- 某些任务可能有时间限制，玩家需要在规定的时间内完成任务，在开始游戏之前，玩家需要确保自己有足够的时间来完成任务。

7、利用游戏资源：

- 玩家可以利用游戏内的资源来帮助自己完成任务，比如使用传送符、飞行符等道具来快速移动。

- 还可以与其他玩家组队合作，共同完成任务。

8、保持耐心和冷静：

- 在完成任务的过程中，可能会遇到一些困难和挑战，玩家需要保持耐心和冷静，不要急于求成，通过不断尝试和思考，相信你一定能够找到解决问题的方法。

“海上升明月”任务需要玩家在沙子洲上探索并收集物品或信息，同时可能需要战斗和解谜，通过了解任务背景、寻找NPC、完成任务对话、探索与收集、战斗与解谜、注意时间限制、利用游戏资源以及保持耐心和冷静等方法和技巧，玩家可以高效地完成任务并获得丰厚的奖励。