8月8日是第15个“全民健身日”,8月7日,莲池区焦庄乡卫生院联合莲池区人民医院、保定市第一中医院、保定脉管炎医院、鹰华眼科医院,开展了“全民健身日”健康义诊活动。
活动现场人头攒动,专家提供量血压、现场咨询病症等诊断服务,为群众解疑答惑,同时宣传合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡健康理念、引导群众培养健康的生活习惯。工作人员悬挂条幅,现场发放健康知识宣传资料,还重点针对近期洪水过后的卫生防疫知识进行了科普,并对中老年人关心的高血压、糖尿病、颈肩腰腿痛等问题进行耐心细致的科普,为群众讲解预防及保健治疗方法。
运动锻炼不仅可以增强自身免疫力,同时可以舒缓紧张、焦虑的情绪。义诊结束后,中医院的老师带领现场的朋友们进行了打八邪的练习,打八邪动作简单,却非常有针对性,作为中医传统的健身功法,尤其适合老年人或患有轻度疾病的人、长期亚健康状态的人健身练习。
此次活动倡导了健康生活方式,引导群众提升健身意识,助力全民健身与全民健康深度融合,受到辖区村民一致好评。
保定新闻传媒中心记者: 王金中 徐静