还记得神秘的“东方力量”吗？R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
它又出现了……R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
2016年的里约奥运会上R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
美国游泳名将菲尔普斯R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
一身拔罐印迹吸睛无数R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
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时隔五年R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
这个古老的康体疗法R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
又出现在了东京奥运会上R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
在游泳比赛进入第二个决赛日R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
男子4×100米自由泳接力比赛结束后R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
摄像头捕捉到美国运动员R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
背上满满的“红色封印”R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
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无独有偶R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
澳大利亚游泳名将查尔莫斯R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
也被镜头拍摄到R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
后背和肩膀上有明显的拔罐痕迹R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
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更有眼尖的网友发现R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
日本游泳运动员南场昭R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
身上的拔罐印也若隐若现R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
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对于这一“神秘现象”R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
外国网友的评论真是让人忍俊不住R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
澳大利亚新闻网就做了一次讨论R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
“运动员背上的印迹到底是什么？”R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
可爱的外国网友们R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
有猜测是神秘代码的R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
有猜测是新式纹身的R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
还有人觉得是某种暗号的R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
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也有网友看出这是拔罐R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
但随后解释让中国网友虎躯一震R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
“罐的吸力能够促进体内‘气’的流动，R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
‘气’是汉语，指生命的力量。”R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
Proponents also claim the suction helps facilitate the flow of "qi" in the body. Qi is a Chinese word meaning life force. A famous Taoist alchemist and herbalist, Ge Hong, reportedly first practised cupping.R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
不就是拔罐吗？怎么越说越玄乎了！R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
作为中医传统的疗法R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
拔罐从产生到现在R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
已经延续了2000余年R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
在受国人欢迎的同时R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
也引起了越来越多外国友人的关注R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
比如R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
加拿大歌手贾斯丁·比伯R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
奥斯卡影后格温妮丝·帕特洛R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
《老友记》女星詹妮弗·安妮斯顿R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
都不止一次在公众场合R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
秀出背上的“红色封印”R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
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作为中国人R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
我们对拔罐的认识R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
肯定不像外国友人那样咋咋呼呼R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
但对于它的真实作用R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
我们又了解多少呢？R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
本周，我们采访了R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
重庆市总工会康复医院R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
康复治疗师何志东医生R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
为我们进行科普解答R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
Q：拔罐的原理是什么？R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
A：拔罐是中医的一种传统疗法。它以罐为工具，通过点燃火焰，消耗掉罐内的空气，使罐内部产生负压，从而吸附在人体穴位上，使皮肤表面产生局部瘀血，从而达到通经活络、行气活血、消肿止痛等作用。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
Q：为什么运动员热衷于拔罐？R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
A：运动员训练强度大，常有伤病在身，容易导致体内淤血。此外大量运动容易导致肌肉处于暂时缺氧的状态，从而感到酸痛。从中医的角度来看，这与经络不通有关。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
使用拔罐疗法，能够局部轻度破坏微血循环，缓解疼痛，让运动员从繁重的训练和紧张的竞争中得到舒缓。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
Q：拔罐能起到除湿的效果吗？R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
A：可以起到除湿的效果。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
游泳运动员长期在水里训练，体内湿气很重，常常蛰伏于经络。拔火罐可以加速血液循环，驱寒祛湿，甚至有提高成绩的可能。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
同样的，因重庆独特的地理环境，长期生活在此的人们身上很容易堆积湿气，湿气过多会让人没有精神、身体浮肿、关节沉重。通过拔罐，可以促进血液循环，起到袪寒、去湿的效果。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
Q：拔罐后，罐印有黑、红、紫，分别代表什么？R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
A：首先，我们可以从颜色深浅上进行判断。拔罐处淤青颜色越深，且罐中有水珠，这说明身上的寒湿重；反之，如果淤青比较浅，则表示寒湿不严重。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
其次，我们可根据拔罐的淤青颜色，对身体情况进行简单自查：R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
1.罐印紫黑，一般表示有血瘀，比如月经不调、痛经或心脏供血不足；如果受寒较重，也会出现紫黑的罐印。另外，如果罐印持续多日不能消退的，则需要更长时间的治疗。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
2.罐印发紫有斑块，一般表示有寒凝血瘀之症，比如痛经、崩漏、失眠等。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
3.罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示气滞血瘀。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
4.罐印发青有斑块，多是体虚，兼有血瘀。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
5.罐印鲜红，表示热毒炽盛、气阴两虚、阴虚火旺。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
Q：哪些人不适合拔罐？R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
A：拔罐的适应性很广，一般来说，身体不是特别虚弱、没有皮肤病或外伤的人群都可以拔罐。值得注意的是，处于孕期的女性建议不拔罐。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
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拔罐时，有哪些需要注意？！R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
1.时间以5-10分钟左右为宜，尽量不超过15分钟。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
2.拔罐后不能长时间吹风，建议不要立刻剧烈运动、不要在短时间内洗澡。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
3.在上午至中午拔罐效果更佳。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
4.可根据身体罐印淤青的消散时间来参考下次拔罐的间隔时长。R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
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最后，何医生提醒R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
中医文化博大精深R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
拔罐作为其中一种专业疗法R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
是具有一定的讲究和方法的R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
建议前往专业医疗机构R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
或有资质的理疗店R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
由专业人士给予治疗R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
除此之外R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
面对重庆特殊的暑热天气R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
可以选择多元化的中医康养方式R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
除了拔罐R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
在身体条件允许的情况下R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
还可以尝试如R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
刮痧、艾灸、足浴等疗法R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
给身体一个休养生息的机会R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
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这场东京奥运会R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
让全世界的眼睛齐刷刷盯向奥运健儿R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
同时也在不经意间R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
让世界通过游泳健儿们背上的罐印R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
看见神奇而伟大的“东方力量”R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
即将立秋的山城重庆R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
高温暑热天气仍在持续R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
这样的气候条件下R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
中医理疗或许是大家值得尝试的R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
调理身体的有效选择哦R7l致力于为用户收集丰富的生活经验知识
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