人到中年，不揽三事，不睡三觉，不迷三理，才能越活越透彻！
人到中年，事多，情浓，压力大，是不允许我们再走错路，这个年龄心智成熟，判断力明晰，所以一些事还是要避免的，一些误区还是要躲开，那么下面我们来看看人到中年，不揽3事，不睡3觉，做到这些我们才能越活越透彻！
一、人到中年，不揽三事
（1）人到中年，捂盖子的事不能揽
在人到中年的时候，不管在和领导之间，还是和同事之间，又或者亲戚朋友之间，害人的事，让你遇见，又或者你无意也参与其中，那么这个时候你千万不要去把这种无捂盖的事情给揽下来，你要明白，纸是包不住火捂不住，有一句话说得好：“要想人不知，除非己莫为”如果事情败露，这个时候你就会后悔莫及，洗都洗不干净。
（2）人到中年，通思想的事不能揽
不管是在职场还是生活当中，那么我们经常都会，遇到一些意见不合，或者做一些别人，勉为其难的事情，那么这个时候我们需要统一思想，或者强迫某人做些事情，可能有时候领导会安排人去做那些想不通事的人的思想工作，那么在这种情况之下，千万不要去揽，你要知道，转变一个人的思想本就不容易，如果让别人勉强做了某些事，结果是好是坏，你并不清楚，这种费力不讨好的事情千万不要去做。
（3）人到中年，帮人离间的事不能揽
这样的事情在工作中我们也是经常的遇到，人到中年之后一定要知道帮人离间的事情千万不要去做，不管是领导安排的，还是同事关系之间的挑唆，往往很多人碍于面子，或者怕得罪领导，就傻乎乎的去当枪使，结果往往成为牺牲品，还蒙在鼓里，所以，离间的事不能揽，即使被迫要揽，也不要真心的去做，走个形式，做个样子就行了，别到时候害人害己。
二、人到中年，不睡三觉
（1）人到中年，不睡破坏作息规律生物钟的无常觉
人到中年之后，有了多年的生活阅历，那么同样也有了固定的生活作息习惯，可是一旦打破这些习惯，很长时间才能调节过来，很多人，有午睡的习惯，如果哪天不午睡，整个下午就没有了精神，恍恍惚惚，浑浑噩噩，则需要三五天才能恢复过来，尤其是在休假或者闲暇之时，不要闷在家里，老是睡着没有规律的无常叫觉，上午不上午下午不下午的睡，把自己的生物钟给打乱。
（2）人到中年，不睡生气之后的闷头觉
夫妻子女之间有个小吵小闹，甚至会发个脾气，生个火，或许又是因为工作上的不顺，导致生气，那么在升级之后，很多人，倒头蒙上被子就睡，其实这种睡是装睡，满脑子都是想不开，有的人能睡两天两夜，那么这种没头脚对人的损害是非常大的，当人处于气愤的状态下入睡之后，会破坏人体的荷尔蒙分泌规律，越睡越想睡，很多人就是这样，一睡几天，让自己的身体非常虚弱，好几个月才能调节，恢复过来，所以说中年人一定要注意这一点。
（3）人到中年，不睡吃饱之后的安逸觉
很多中年人在吃过晚饭之后，喜欢躺在床上看电视，看几分钟就躺下睡着了，这种吃饭之后的安逸觉，对人的健康危害是非常大的，会让，你的胃增加负担，而且容易失眠多梦，也会让你的身体出现肥胖，高血压，神经衰弱消化不良等等情况，所以说此种觉不能睡，可以活动半个小时左右再去休息。