1.给孩子们独立吃饭的机会
有些父母对儿童的宠坏太多了,从添加辅食开始到现在都没停止过喂饭。有时儿童可能会自己开始进食,而父母会立即禁止,从而导致儿童在独立进餐时不能进行良好的手部动作,儿童们无法掌握独立使用餐具的技巧,只能由父母喂养。
事实上,当儿童7-8个月大时,精细的手部动作已进入“敏感期”。从那时起,父母可以锻炼儿童独立进食的能力。起初,婴儿可能不知道如何使用勺子,并且经常将其放在身体,桌子上,地面上,有时会放弃勺子。父母不要怕麻烦,这个阶段比较困难,坚持让婴儿独立使用餐具吃饭,相信您的宝宝的学习能力将让您“惊奇”。
2.制定饮食规则
儿童被其他事情分心,边吃边玩是经常发生的事情。儿童的注意力都在“玩”上,自然不能好好吃饭,半天才能吃一口,或者干脆“忘了”吃饭,家长在一旁着急,浪费时间,怕儿童吃不饱一会饿。于是再次承担“喂食”的任务,一口一口的喂儿童。
家长在决定要儿童独立吃饭的时候,就要给儿童确立吃饭的规矩,让儿童慢慢养成习惯。
3、餐前少给儿童吃零食
现在儿童的零食五花八门,谁家还不给儿童备点爱吃的小零食呢,但是这有可能就是儿童不爱吃饭的原因哦。每天需要吸收能量,吃多了零食,就不需要再吃饭补充能量了。餐前给儿童吃零食,儿童的胃已经被填满了,就算家长追着喂也一样吃不进去。
返回搜狐,查看更多