袅袅凉风动，凄凄寒露零。
今日15时22分16秒
我们将迎来一年里
第一个带“寒”字的节气
寒露
滴滴寒露，点点叶黄，秋色重，寒意浓。此时太阳到达黄经195°进入寒露节气。
寒露开始，天气少雨，风也逐渐多了起来，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。所以此时饮食应以滋阴润肺为宜。寒露节气养身防“秋燥”是关键，清晨喝点淡盐水，白天喝点桑叶茶，晚上则喝点蜂蜜水，多食梨、枣等润肺食物，是秋季养生的饮食良方。
今天是国庆假期后的第一个工作日
你，调整好状态了吗？
寒露虽至，心仍笃定
愿你历经的艰辛
都在此刻化作勇敢前行的力量！
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