欢迎来到充满福气的福州，这里的历史文化、自然风光和城市魅力等待着你的发现。首先，让我们从住宿开始，位于连江县鳌江路西侧的斯际阳光大酒店，以其整洁的房间、齐全的设施和舒适的床品，为旅程增添了一份温馨。

首当其冲的是福州的文化瑰宝——三坊七巷。这里是历史与现代的完美交融，漫步在坊巷间，感受严复、林觉民故居的人文气息，品尝肉燕、芋泥等地道美食。从斯际阳光大酒店出发，乘坐公交至连江汽车站，转乘大巴到福州汽车北站，然后换乘地铁1号线直达东街口站，轻松到达三坊七巷。

接下来是鼓山，一个自然与佛教文化交融的圣地。你可以沿着登山古道攀登，体验涌泉寺的庄重和禅意，品尝素斋，聆听禅音。从酒店打车到连江闽运汽车站，乘坐前往福州的公交车，在鼓山下院站下车，即可开启你的山间之旅。

想要享受海岛风情，平潭岛是绝佳选择。龙凤头浴场、北港村石头厝和长江澳的风车与海景，都让人心旷神怡。酒店可协助规划路线，从连江汽车站乘班车直达平潭。

在城市中寻找宁静，西禅寺是不二之选。这座千年古刹红墙绿树环绕，佛像庄重，还有荔枝树供你品味。酒店至连江闽运汽车站乘坐公交，换乘市区5路或10路公交，在西禅寺站下车即可。

上下杭则是体验“闽商文化”的好去处，骑楼下的民国风情与夜晚的红灯笼相映成趣，美食和小店等你探索。从酒店到福州，乘坐地铁1号线至达道站C口出站，步行即达。

烟台山被誉为“万国建筑博物馆”，在这里，你可以欣赏各式西式建筑，同时享受江景和悠闲的咖啡时光。从酒店出发，乘地铁1号线至上藤站A口，轻松抵达烟台山。

福州森林公园是城市的绿色肺腑，珍稀植物园和鸟语林让人心旷神怡。从酒店出发，在市区乘坐54路或72路公交至森林公园站下车即可。

石竹山有“雅胜鼓山”之美誉，可以登山祈福并欣赏丹霞地貌。在连江汽车站乘去福清的班车，再转车到石竹山，酒店可帮忙联系拼车。

青云山则以九天瀑布和白马峡谷的壮丽自然景色吸引着游客。从酒店到福州汽车北站或南站，乘坐去永泰的班车，然后换乘车辆前往青云山，酒店提供行李寄存服务。

夜晚的闽江更是一道不可错过的风景线，乘坐游船夜游，解放大桥等城市地标在灯光中显得尤为迷人。你可以在酒店直接预订船票，从达道站C口出站步行到达码头。

斯际阳光大酒店不仅提供舒适的住宿环境，其周到的服务和便利的地理位置，使它成为探索福州的理想起点。希望这份详细的攻略能帮助你在福州度过一个难忘的旅程，感受这座城市的独特魅力！