文/抽抽凉
哎呀好身材：凌潇肃这句话，看似玩笑，却说出了张天爱的悲哀
最新一期《哎呀好身材》终于回归了正题，又迎来了范丞丞作为新的观察嘉宾。
不过遗憾的是，范丞丞并未有身材管理的相关内容出现在正片里，仅作为观察嘉宾戏份也不是很多，大概这个年纪的男艺人距离“易胖”还是有一段距离的。
一整期节目看下来，还是女明星的日子过得比较苦，乔杉和凌潇肃是在游戏玩乐中健身，张天爱和王菊几乎把减肥变成了全部生活。
而凌潇肃的一句话，看似开玩笑，却正好可以总结这种现象，一直努力优秀的人，稍微放松一点就会怕令人失望。而一直破戒不守规则的人，少吃一个冰棍就可以接受赞美了。
乔杉和凌潇肃，只能说是有了减重的觉悟，但是还没办法做到身体力行。乔杉消耗热量的思路跟凌潇肃差不多，拉了一帮好朋友去爬山爬长城，如果减肥都能用这种贴近自然，又亲近朋友的方式，估计大家都不会抗拒的。
不过看演播室里的乔杉，还是比大家刚认识他的时候瘦了很多，说明在我们看不见的地方，人家也没少忌口和健身，就是脸长得太有欺骗性，其实是背地里努力的那种学霸。
这期乔杉段落的一个意外之喜，是《乐队的夏天》没请来的嘉宾，出现在了《乐队的夏天》里，就是二手玫瑰乐队。据说当时马东找了梁龙很多次，但是都被拒绝了，没想到跟乔杉一起吃烤全羊的节目，摇滚乐队倒并不是很抗拒。
最新一期乔杉的段落太短了，爬山也没怎么展现过程，还宣传了一下张北音乐节，不仅有面孔乐队的乱入，还有梁龙和他的二手玫瑰乐队。但乔杉面对烤全羊，还能不能像先导片一样只喝矿泉水，居然还要等到下一期！
王菊算是四位嘉宾中最点题的一位女嘉宾了，她给出的基础代谢率和卡路里计算的方式，是比较科学有健康的瘦身方式了，看演播室里的王菊，是真的脸都变紧实了。
观察片段中，王菊可以一口气做大量心肺运动，可以在早餐没吃饭的情况下怕140层楼梯，这种体能说明王菊是有相当的运动基础的，但依然还能清楚地看见王菊的小肚子和赘肉，可见对易胖型身材来说，减脂减重真的是太难了。
节目组也真的很不是人，王菊一天只能吃500卡热烈的食物，居然让表姐带她去做蛋糕，可以但真的没必要。表姐也是很逗，拍自己脑门30下和抱着一块煮过的石头假装“怀石料理”真的容易让人觉得这孩子减肥把脑子减坏了。
最有看头的，是张天爱和凌潇肃这俩学霸标杆与问题学生的碰撞。凌潇肃大概说出了大部分明星的心声，按照正常标准衡量，几乎没有演员是胖的，但是正常标准的体重，上镜就是很肿。
不能吃主食的生活，在凌潇肃看来是惨无人道的，但他除了被逼出几句类似“肌肉像猫，肥肉像狗”之类的名言外，吃起油泼面是毫无愧色的连吃好几碗。
最后要不是累到要睡着，恐怕可爱的儿子递上的冰棍，他还是会笑纳的，毕竟也就是多做几个俯卧撑而已。
而张天爱这一边，第一期把标杆立得太完美，以至于后几期都没什么内容可拍了。仿佛在跟不同的男嘉宾上“女儿们的恋爱”。于是张天爱秉承着“不破不立”的原则，誓要打破自己的标杆的人设，但其实是更凸显了对自己的严格要求。
有多严格呢？张天爱和徐开骋以及导演吃火锅，张天爱一个肉菜没点，吃的时候也一直吃素菜，其实如果吃清汤锅的话，牛肉这种食材也并不会令人发胖多少，但张天爱就是一口不吃。
而且人家导演本来想说，健身也不能（天天健），话还没说完，张天爱就接了一句“是啊，健身不能停”，感觉看起来有些胖胖的导演都被震撼了。
接着导演又被徐开骋插刀，徐开骋说如果一个人连健身都坚持不下来，估计别的也做不好……明星的生活，是真的很严格……
但所有这些明星的无奈，对凌潇肃仿佛是不存在的，而且凌潇肃说了一句非常耐人寻味的话。凌潇肃说自己最想演个流氓混蛋，冷不丁做点好事，大家就会觉得很可爱。
这句话只是针对大家夸他没吃冰柜的一句玩笑，但实则非常具有现实哲理。这就是一个做人做事给人假设心理预期的问题。
像张天爱，长得美身材好，但凡有一天她稍微胖了一点老了一点，大家就会说，张天爱人设崩了，自律坚持不下去了，不喜欢她了。也正是因为这样，美如张天爱的无奈，就是得让自己一直美下去，松懈一点都不行。
这就是人设把自己架得太高的坏处，有的时候事事要强，就会把自己逼到无路可走。王菊吃因为慕斯是不是蛋糕发脾气，大家会觉得不愧是真性情的菊姐，如果张天爱为吃找借口，那就回变成之前的自律都是装的。
从张天爱吃火锅时回忆童年就大概懂了，她有一段杉菜式的成长经历，父母用一年做生意的钱供她读最贵的学校，估计也就是从那个时候开始，她养成了害怕别人失望的心理。
而张天爱过于高标准的要求自己，对得起自己女明星的职业，却也失去了很多普通人的快乐，甚至连健身达不到预期都会自责失望。
其实，也不只是女明星，我们都面临这同样一种无奈，就是越优秀的人，越没有犯错的资格，那歌怎么唱来着：没有人能随随便便成功！