体操在我国受到大众的广泛关注，现阶段我国也提倡“快乐体操”的理念，鼓励全民普及体操运动。要说起中国在精英体操方面的成就，可以算得上是领先世界了。然而如今我国能够有这样的成就，这与一代代国家队体操人才的奠基是分不开的。
要说起陆莉，许多老一辈的体操迷一定不会陌生，她算得上是中国体操界响当当的元老级人才了。1976年出生的她，5岁时候开始进入体操班，9岁小有所成进入湖南省体操学校。。在经过长时间的磨练和积淀后，1989年全国青运会上，陆莉轻松夺得了女子高低杠冠军，并因此被国家队看中，在1991年成为其中一员。
1992年她以满分的成绩，赢得奥运会高低杠项目冠军，紧接着之后的巴黎世锦赛，陆莉的一套高难度表演，被写进体操历史，并被命名为“陆莉动作”。一路辉煌的她前途可谓一片大好，而就在她18岁那年，她却被查出了肝炎，因此不得不束手无措退役。
退役后她进入了北京体育大学深造，之后又奔赴国外，接受一所俱乐部的聘请，成为一名体操教练。有了几年的经验与学习，她在国外逐渐站稳脚跟，因此决定自己与朋友合资，在当地开办一家体操俱乐部。同时，陆莉也和国外一名跳马名将肯姆.加森霍温收获了爱情。
体操元老陆莉，因肝病退役，后赴国外创业，今混血儿子已16岁。两人在2003年进入婚姻殿堂，如今既是生活伴侣，又是生意上，相互帮持的好伙伴。两人在2004年生下了一位混血宝宝，今年，这位混血儿已经16岁了，从小接受西方文化的教育，也很少能有机会来到中国看望母亲这边的亲戚家人。如今陆莉在国外定居，有了自己的事业，在此我们也希望她的未来能够一直顺遂。