在广州海珠跑步私人教练的带领下，我们坚持跑步打卡。教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者。
很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。
（营友）#3月份累计总打卡27天：
跟着上进哥一起做拉伸啦，针对我们这些经常在办公室办公的人员，要经常活动一下自己的双手和肩部的肌肉，每一天要抽时间做定期的拉伸动作哦!大家快点一起来行动吧。
（营友）#3月份累计总打卡16天：
奔跑吧，兄弟姐妹一起去看看有没有好看的。加油，坚持付诸行动就是胜利。保持气势，保持战斗，敢于亮剑!
（营友）#3月份累计总打卡25天：
这个比喻太形象了曾经~我们都是花朵，后来......有人长成了玫瑰，有人长成了百合而有人长成了......多肉，人丑多跑步。
（营友）#3月份累计总打卡27天：
认真积极、勤奋、自律，会让你变得更优秀。当你步履不停，热忱地奔赴自己想要的人生时，会感到由衷的快乐。目标明确，坚定不移，你一定可以的。
（营友）#3月份累计总打卡22天：
Good Morning，早安守着初心，向光而行每天都会离目标更近一步。怕什么路途遥远~~走一步有一步的风景，毕竟一步有一步的欢喜，早安。
（营友）#3月份累计总打卡27天：
春天到啦，到处飘着生机勃勃的音符。小路边，绿草茵茵，大树挺直腰板，草坪上，各色的小花竞相开放，引人注目。愿所有的病痛，都会被温暖的春天治愈。每一个付出汗水努力拼搏的自己都值得掌声鼓励。
（营友）#3月份累计总打卡23天：
跑步跑步，坚持坚持再坚持，别放弃啊。想要拥有好的状态，就是重视自己的健康，遇事能自我谅解。做事积极又自律。
（营友）#3月份累计总打卡27天：
每天试着用希望迎接朝霞，用笑声送走余辉，用快乐涂满夜晚。那么，我们的每天将会生活得更充实。早安，新的一天。晚睡早起坚持运动!加油!上进是爱国爱家爱企业，上进是比学赶帮超，上进是守正创新，上进是每天进步一点点。加油加油加油!
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