以我接触过很多学生，有的学生看似不是很用功，但是成绩却很好；还有一些学生，平时看起来非常努力，但是成绩却很一般。
这到底是什么原因呢？学霸们到底有哪些高招，需要我们学习呢？
我喜欢研究、分析学霸们在学习上有何高招，发现他们之所以是学霸，绝对不仅仅是他们的脑子有多聪明，而是他们做事有计划，有方法 。
今天把这些方法，全部分享给你们。
01.制定学习计划，合理分配学习时间
万丈高楼平地起，建楼房必须要有图纸。
有了楼房施工图，所有的工作人员各尽其责，按照图纸施工即可，一栋楼房很快就能建成。
学习也是一样的，根据你的实际情况制定的学习计划就像图纸一样，你只要按着计划去执行就可以了。
每一个学霸在新学期开始时，都会根据自己的学习情况，制定学习计划和科学合理的学习时间表。
他们在日常的学习中，会严格按照计划去执行。
想成为学霸，从现在就开始，制定学习计划和学习时间表。
02.高效上课
1.课前预习
课前预习非常重要，学霸们没有不预习的。他们在课前预习，基本可以掌握50-70%的课本知识， 并且在课前就能发现问题。
2.上课听重点
学霸们都是经过预习，带着问题听课。上课专注听老师讲重点，讲难点。
没有预习的学生能吸收70-80%的内容，但是课前预习的学生能掌握100%的内容。
上课听老师讲课，重在理解，而不是伤记硬背。
上课记笔记，也只记重点，而不是把所有的内容都记下来。特别是文科，如果全记下来，容易错过老师讲重点，讲难点。
3.课后复习
国外著名心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后马上发生，而且遗忘的规律是先快后慢。
所以任何人在学过知识以后，一定要及时复习。在正确的时间点进行复习，能收到最佳学习效果。
那么应该在什么时间点进行复习呢？
一天后，一周后，一个月后。多次复习，能让这些知识进入人的长时记忆，就不容易忘记了。
03.高效刷题
学霸们拒绝无效盲目地刷题，重视刷题质量，而非数量。
1.针对知识点刷题
当你学到一个新的知识点后，马上就做题，以巩固这个知识点的内容。
如果这个知识点有什么问题，及时问老师和同学，把问题彻底解决掉。
2.学完一个章节，刷套题
刷套题，可以提升做题速度，还可以提升分数。
套题也不用做很多，做三四套以后，简单题直接略过，专门做难题和容易出错的题。
重点来了：做完题，要进行总结、分析、归类，这样能提高你的灵活性和刷题的质量。
如果你某道题做错了，一定要认真分析，是知识点的问题，还是做题流程的问题。
如果是知识点的问题，马上回去巩固这个知识点；如果是流程问题，再做一些同类型的题，保证这样的流程不再出错。
04.坚持高效阅读
你可以问一下身边的学霸，学霸很少有不读书的。
2017年高考状元问卷调查结果显示，80%的高考状元都爱好阅读。
著名教育家苏霍姆林斯基曾说：“一个不阅读的孩子，就是学习上的差生”。
学生学习，如果没有很好的背景知识，没有丰富的细节，学习很容易感觉到枯燥、难懂，就更不用说融会贯通了。
这里所说的阅读，是高效阅读，高效有两个含义：
一是读好书；二是掌握快速阅读法。
初、高中生，阅读时间有限，阅读时要挑书去读，读经典，读对你学习有帮助的书。
另外，要掌握快速阅读法。快速阅读不仅能增强理解能力，也有助于记忆。
很多学生没有掌握快速阅读法，还是用传统的逐字逐句阅读法。
不会快速阅读的学生，可以参考东尼.博赞的《快速阅读》，在此不作详细解释。
你再不改变阅读的方法，和学霸的差距会越来越大，要想成为学霸，请马上使用快速阅读法。
05.构建知识网络
心理学家唐纳德.赫布提出了细胞集合理论：
如果大脑里的两个神经细胞经常被同时激发，那么它们之间的联接就会变强。如果这个时候，再激发其中一个细胞，那么另外一个细胞，就会被同时激发。
换句话说，我们记住新知识的最好办法，就是把新知识和旧知识联系起来。
把新知识和旧知识联系起来的最好方式就是构建知识网络。
构建知识网络，最常用的是思维导图。
比如，下面是一张初中数学的思难导图（也可以在纸上用笔画）。
学习一元一次方程式，就要把这些知识联系起来，在记忆中也是一个网络，这样的记忆是非常牢固的。
这种方法，学霸们早已使用。
06.高效记忆
1.理解记忆法
对于任何知识点，都要先理解，在理解的基础上再记忆。
如果是伤记硬背，是不容易记住的。
对于重要的学习内容，做到理解和背诵相结合，记忆效果更佳。
2.联想记忆法
把多个知识点关联起来，由一个知识点联想到另一个知识点，这是联想记忆法。
比如，背英语单词，可以把有共同特点的词联系起来；
背历史大事件时，可以把历史大事件按朝代或时间先后顺序串联起来。
3.费曼学习法
费曼学习法主要分四步：
第一步，获得知识；第二步，复述所获得的知识；第三步，事发所学知识；第四步，通过语言概括，把知识教给别人。
它的核心就是以教促学。
国外学者埃德加.戴尔提出“学习金字塔”理论。
通过学习金字塔，我们可以知道，把知识教给他人，知识的留存率可以达到90%。
这种学习方法，可以让人获得更深刻的理解和记忆，因此，它被称为世界上最好的学习方法。
4.联合记忆法
记忆时，可以将所记的材料分类，列成提纲、绘成图表、编成顺口溜等，或者找到它们之间的联系，都可以提高记忆效果。
07.良好的生活习惯
1.作息一定要有规律
早上按时起床，晚上按时休息。无论有多大的事情，都不要占用晚上睡眠时间。
睡眠好，不仅可以让人精力充沛，也能提高一个人的记忆力。
2.坚持运动
由国外国立卫生研究院发起，由哈佛大学、耶鲁大学、加州大学、康奈尔大学主导的“人类脑计划”的研究中发现：
坚持运动可以明显增加大脑神经纤维树突、轴突的数量，促进大脑的时尚，提高记忆力。
并且人在运动的时候，会产生多巴胺、血清素和肾上腺素，这三种物质都与学习有关。
也就是说，运动是有利于学习的。
在现实生活中，很多学霸都是运动爱好者。
2016年统计的全国63名高考状元中，有34名学生喜欢体育运动；
2017年调查的42名高考状元中，24人爱好运动；
2018年江西省理科状元傅林轲是一名足球爱好者，曾任学校足球队队长。
这样的例子不胜枚举。
要想获得最佳学习效果，学生每天走出教室，运动30-40分钟是最好的。
3.科学饮食
世界级大脑教练吉姆.奎克在《无限可能》中列出健脑食品：
牛油果、蓝莓、西蓝花、黑巧克力、鸡蛋、绿叶蔬菜、三文鱼、姜黄、核桃等。
想让你的大脑更加健康，学习效率更高，可以多食用这些食品。
08.良好的心态
1.只跟自己比
你只跟自己比，只要今天比昨天强，就是进步。你每天都有进步，最终你也能成为学霸。
2.不要给自己设限
你最大的敌人就是自己，千万不要给自己的人生设限。你要相信，每一个人的人生都有无限可能。
人和人的差距在于你敢不敢做，想不想做。
在你前行的路上，如果不是你自己停下来，是没有人阻挡你前行的。
3.给自己积极的心理暗示
平时，用一些鼓励的语言给自己积极的心理暗示。
比如，“我是最棒的”、“我一定能行”、“我注定会成功”，每天重复一遍。
多次重复，它会进入你的潜意识中，慢慢地，它会变成信念来影响你，让你更有信心，更有前进的动力。
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