怎样减少雾霾的危害?如何减少雾霾的危害?
1、减少户外活动雾霾天气严重时，老人、儿童应尽量减少户外活动的时间和强度，出行应佩戴口罩。外出回家后要先洗脸和漱口，并脱掉外衣，减少污染。
2、尽量不出门，尤应避免户外晨练 起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，容易使人感到胸闷不适。早晨潮湿、寒冷的雾气容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。
3、怎样预防雾霾带来的危害？戴口罩少出门出门宜戴口罩，但连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，布类口罩需每天清洗并用开水消毒。一些个性口罩、卡通口罩，厚度仅一两层，难以过滤空气中的病毒、灰尘。
4、如何减少雾霾对人的危害 补充维生素及微量元素 许多维生素及微量元素对于防止空气污染及维护心肺健康有重要作用，包括维生素C，E，A，β-胡萝卜素，及微量元素硒、锌等。它们具有调节免疫的作用。
5、如何减少雾霾的危害第一，尽量减少雾霾的吸入和沾染尽量减少不必要的户外活动，缩短户外滞留时间。雾霾天时，除非必要，应尽量减少户外活动。可在室内进行进行身体锻炼，器械锻炼、健身操、跳绳、瑜伽等都是不错的选择。
雾霾天注意事项
1、尽量防雾霾健康小知识的少出门。天气变冷了防雾霾健康小知识，遇到雾霾天气的话防雾霾健康小知识，雾霾对身体有害，尽量的少出门。出门的话，要戴上防毒口罩。如果是必须要出门的话，一定记得带上防毒口罩，这样就可以减少吸进雾霾了。
2、雾霾天注意事项 减少外出量，外出时戴口罩。这是基本常识，多注意天气，遇到雾霾天气尽量少出门。如果学校关门了，就把孩子带回家。
3、开车要小心，在雾霾天气出行的时候，如果是开车的话，肯定要小心才行，而且还要把车灯打开，并且让对面的人能够知道会有车子开过来，这样才能避免出现意外，而且还能保证自己的安全。
4、宁靠中间不沿路边 在雾霾天开车时，司机要尽量利用残存的视距，盯住路中的分道线行驶。但一定注意不要轧线行驶，否则对向会车将很危险。
你知道雾霾天气时我们应该注意什么吗?结合实际写一写
雾霾天气时，尽量不要出门，更不要去玩耍。一定要出门的话，则要佩戴防止pm5的防霾口罩，过滤pm5，随时随地呼吸到新鲜的空气。 对雾霾有一定的了解，知道霾和雾的区别，知道该怎样预防雾霾，雾霾来临时该怎样做。
雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门。在雾霾天气尽量减少出门。
雾霾天气出门一定要戴口罩，现在市面上的很多口罩虽然并不能完全阻止雾霾的吸入，但是多一层保护，总会少一点伤害，所以出门一定要戴口罩。
雾霾天气对我们影响最大的是我们的呼吸道，这样我们就应该着重保护好我们的呼吸道，比如多看一些戴口罩方面的知识。还有就是勤换衣服和勤洗手。雾霾天气不仅对我们的呼吸道产生影响，而且还会对我们的皮肤多少有些影响。
雾霾天出行注意事项雾霾天尽量少出行雾霾中含有各种对人体有害的物质，雾霾天的时候尽量少出行，以免吸入更多的有害物质，伤害身体健康。
雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、尘埃、病原微生物等有害物质，出现雾霾天气时，空气中大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，因此对人体健康和生活带来极大的危害。