刚过了阴雨天，虽然温度不是那么高，但是老人也都开始纷纷领着孩子在遛弯了，正巧我也带着果果出门，就一块和带孩子的家长聊了聊，大家都是聊孩子的事情，聊着聊着，也就聊到最近睡觉孩子生病上去了。
聊得是小区里的一个新手宝妈小张，她们家宝宝今年1岁，初为人母，小张就一直在摸索怎么养育孩子，从孩子出生，很多事情都是小张亲力亲为，宝宝被小张照顾的很好，也很好啊生病，而且还很活泼健康。
最近小张突发奇想，想给孩子做个蒸蛋，又觉得单纯的蒸蛋没有味道，就在蒸蛋里放上了盐，果不其然，蒸蛋喂给孩子，孩子很喜欢吃，大半碗都吃没了。看孩子喜欢吃，小张也就是不是的给孩子做一点，不过这几天孩子确实不怎么爱吃饭了，还经常生病，反复发烧不退，看情况不好，小张赶紧带孩子去了医院。
医生给孩子做了个检查，问孩子平时都吃了些什么，当听到盐水蒸蛋的时候，找到了原因。医生告诉小张，孩子脾胃弱，本身鸡蛋的蛋白质就足够脾胃负担的了，再加上盐，孩子的脾胃就会超出承受范围，孩子就会脾虚积食，时间一久孩子就会反复发烧。小张知道之后后悔不已。
除了盐水蒸蛋，孩子在添加辅食的过程中还不能吃什么呢？
米汤、稀饭
家长都会觉得米汤、稀饭是很有营养的食物，孩子吃了之后也很好消化，但实际上，米汤中的营养物质少之又少，对孩子起不到补充营养的作用，长时间吃这个，会造成孩子营养不良。
膨化食品
孩子对食物的探索总是保持着好奇，对零食也不意外，闲杂的孩子，从开始接触辅食开始，就同样接触这零食，但是对于孩子来说，这样的零食孩子是少吃为好，都是添加剂，对孩子的脾胃护产生很大的负担。
肉类
孩子年龄小，很多食物脾胃并不能很好的消化，肉类就是其中之一，家长不能经常给孩子吃肉，容易增加脾胃负担，如果真的要吃的话，最好给孩子打成肉泥。
春季养脾胃，“金棘水”帮忙
孩子的辅食是补充营养的第一步，不能只是补，还得吸收，这个时候家长可以给孩子隔三差五喝点金棘水，就是用热水将金棘末冲开，味道甜甜的，能帮助孩子强健脾胃促进营养的吸收，慢慢改善孩子的体质，还能帮助孩子适应新加的辅食，