丫丫的宝宝刚满1周岁，白天基本上不睡觉，中午的时候会眯上半个小时，其余的时间，几乎都在玩儿。本来以为孩子白天不睡觉，晚上可能会睡的早一些。可并没有，万万没想到孩子的精神头这么足，晚上十点多了还不睡，早上六点钟就醒！
丫丫真心觉得累……
看宝宝睡觉少，丫丫担心孩子身体是不是出了什么问题，所以特来向我求助。仔细询问过后，才找到丫丫宝宝睡觉少的原因，原来出在丫丫身上！丫丫在哄宝宝睡觉的时候，做错了3件事，所以才会导致宝宝睡觉特别少。
1.宝宝睡觉盖太厚
因为停暖气了，家里一直比较阴冷，丫丫担心孩子着凉，所以孩子睡觉的时候盖的很厚。又是睡袋、又是小被子的，因为不透气，加上孩子自身散热能力差，而且压得宝宝不舒服，所以经常容易醒。
2.睡前太兴奋
饭后到睡前这段时间，一般家长都会让孩子玩一会儿，丫丫也不例外，带着孩子玩得可嗨了，虽然开心的不得了，但是也兴奋的睡不着觉。一来二去，宝宝养成了晚睡的习惯，白天困了再睡个午觉，早上的时候不缺觉自然醒得早。
3.晚饭后吃零食
丫丫的宝宝晚饭后，因为玩的累了、饿了，还会补一顿小馒头、饼干啥的零食。结果睡前吃得饱饱的，睡下了肚子就胀了、难受了。时间一长，孩子肚子不消化积食了，经常吃不好睡不好。
如果，宝妈发现自己的宝宝睡觉少，是因为这3种原因导致的，要赶紧改变自己的这些做法，能够一定程度上缓解宝宝睡觉少的问题。
如果宝宝肚子不消化了，积食了，赶紧吃点金棘末
喂养宝宝的时候，宝妈可能都会遇到宝宝吃的不消化了、消化不良了，导致宝宝积食、便秘、腹泻了。这时候，宝妈不要自己慌了，及时给宝宝吃点金棘末，有助于促进肠胃蠕动，加快食物消化。而且还能健脾养胃，增强营养吸收，帮助宝宝的身体更好的发育。