很多家长工作忙，没大有空管孩子。孩子的爷爷奶奶、姥姥姥爷疼孩子疼的不得了，想要吃什么，就给做什么。但是，孩子的问题也特别的频繁，昨天感冒、今天积食、后天又不知道怎么了的！当家长，真的会操碎了心。

可能很多家长都能看出来，孩子一旦积食了、脾虚了，或者是便秘了，身体体质也会变差。所以，会比较在意孩子的消化问题，一旦孩子积食或便秘了，一定会及时的帮孩子调理。今天，就跟大家分享两个小绝招，帮你们快速解决孩子的积食和便秘问题。

孩子积食，煮金棘末当饮料喝，脾胃不堵，积食也好了，连医生都说好

小孩子没数，遇到自己喜欢吃的可劲儿吃。而一旦吃多了，超出了肠胃的承受能力不消化了，孩子就会出现积食、脾虚，甚至便秘的情况。而且食欲也会下降，变得不爱吃饭，睡觉也不安慰，手脚心发热，嘴里有口气。

这时候，宝妈要从吃饭、按摩、食疗3个方面，帮孩子调理。

1.饮食上尽量吃一些清淡的好消化的，不要强迫孩子多吃；

2.饭后，可以帮孩子按摩按摩，比如揉揉肚子、捏脊等；

3.最后，最好能通过食疗，尽快帮孩子解决积食、脾虚的问题，比如：用开水冲泡金棘末给孩子喝，因为金棘末味甜，跟饮料一样，孩子比较容易接受，还能增强肠胃消化能力，促进脾胃发育，不仅能促进肠胃消化吸收，缓解积食、脾虚，对健脾养胃也有很好的调节作用。

孩子便秘，泡蔗果多糖当饮料喝，肠胃通了，便秘也好了，连医生都说好

小孩子，便秘比较常见。因为孩子便秘之后，排便此数少，排便也难。所以，孩子特别的难受，家长也很心疼着急。

这里，家长要从吃饭、喝水食疗3个方面，帮孩子调理。

1.平时，孩子吃饭要少肉，多吃蔬菜和粗粮，补充一些膳食纤维素，有助于排便；

2.除了注意饮食以外，也要多喝水，增加肠道里的水分，软化便便，也能帮助排便；

3.食疗的话，家长可以给孩子吃一些蔗果多糖，也是帮助调节肠道的，能促进肠道蠕动，加快食物消化，帮助排便。平时，孩子喝水的时候，放一点蔗果多糖进去，甜甜的，就当孩子喝饮料了。