前几日朋友燕燕的宝宝过满周岁,一同去看望,正赶上孩子在吃辅食,燕燕一边喂,我们就一起聊聊孩子的事情,燕燕是新手宝妈对孩子的很多事情拿捏不准的都会问我。
燕燕抱怨说:“孩子最近天天闹腾,从白天到晚上不停歇,三天两头生病,养孩子怎么这么难啊,现在生活好了,孩子却越来越矫情了!”说着燕燕放下手里的碗,我一看这是给孩子喂的什么啊,燕燕说:“这是孩子奶奶熬的米汤,孩子这两天又不爱吃饭了,又害怕少营养,所以就给孩子喂点米汤。
我一听,立马制止了,孩子刚满周岁,怎么能够给孩子喝米汤呢,没有营养还锻炼不了孩子的咀嚼能力,稀释了胃酸,孩子的的脾胃消化就会产生负担,脾胃虚弱了,难怪孩子三天两头的生病。
儿科医生:孩子未过周岁,4种辅食别喂,积食爱生病,家长别大意
果蔬汁
宝宝现在还很小,辅食是没有味道的,家长就会把蔬菜水果榨成果汁搅拌到孩子的辅食里,本想是有味道了,还能够给孩子补充维生素和纤维素,却不知道,在压榨的过程中,果蔬汁中只剩下高浓度的糖分和盐酸。对孩子的营养吸收,没有一点好处。
加盐调味
新手爸妈尝孩子的辅食的时候,总是觉得没味道。总会擅自给孩子加很多东西,我们这一代小的时候就吃过盐,老人总说,孩子不吃盐没劲。孩子在不同阶段的时候,盐分的需求是不一样的,小的时候需求很低,辅食中也是含有你不知道的“隐形盐”的,你再给孩子添加,那么钠的每日摄入量就超标了。
鸡汤补钙
鸡汤作为不身体的一种汤,如果小的时候孩子身体不好,老人们就会给孩子做这种汤。虽然肉类能够给孩子提供丰富的蛋白质,但是这种肉汤脂肪丰富,孩子的脾胃消化起来,负担比较大,而且还要注意孩子是否蛋白质过敏。
胀气的食物
像地瓜、土豆这种比较容易胀气的食物,不要给孩子在晚上吃,虽然富含丰富的纤维素,还能够避免孩子便秘,但是如果晚上给孩子吃了这种食物,肚子胀气,会影响孩子的睡眠质量。
春季辅食要这样搭配,谨记着2点:
1.把“水”换成“泥”
相对来说,如果孩子不能够吃整个的水果,可以做成蔬菜泥或者水果泥喂给孩子吃,这样能够保留其中富含的维生素和纤维素,还能够锻炼孩子的咀嚼能力。
2.金棘末冲水多喝
金棘末用热水冲开,味道微甜,孩子比较喜欢喝,辅食过后来一杯,帮助孩子清理体内积食,更好的消化和吸收营养,减少孩子因为添加辅食而带来的消化问题,帮助孩子睡得好,吃得香才能发育好。