昨天去小姨家走亲戚，看着小姨追着跑着给小孙子喂饭，半个多小时，都没见喂上几口饭，小姨也一直在担心孩子的胃口，一直在说：“怎么到了春天了，孩子还不爱吃饭了呢？”
因为表哥和嫂子平时工作忙，孩子一直是小姨在带，平时孩子胃口还好，但是入春开始食欲就不怎么好了，不管做多少好吃的，孩子就是不领情，孩子经常胀肚子，吃消食片也不管用，晚上睡觉也经常吵闹，小姨跟我说，孩子最近睡觉总是乱翻腾，有时候还能听见孩子磨牙，真的愁的不行。
回来之后正巧碰见小区里宝妈们在聊天就上去交流了一番，才知道，孩子可能是脾胃不和了，需要给孩子调理脾胃了，其实孩子这样的情况，再强迫孩子吃饭，吃完再吃消食片，就是在伤害还子的脾胃了，得先从脾胃伤调理。
如果你家孩子有这样的表现，是在提醒你：“妈妈，我积食了！”
“胃不和则寝难安”
如果孩子晚上睡觉经常翻来覆去，还会有磨牙、打呼噜的习惯，有的孩子是入睡比较困难，不容易被哄睡着，还喜欢趴着睡觉，就是因为孩子脾胃不和了，胃里不舒服。
“脸是反应健康晴雨表”
孩子的鼻翼两侧会有青筋，特别是在两眼之间的鼻梁上。孩子的脸色也不好，面色发黄，这些都是孩子脾胃不和，积食的表现，家长要注意。
“舌苔反应积食程度”
孩子如果有积食的话，舌苔会很厚，如果家长没有及时发现孩子积食，没有积食清理的话，舌苔就会开始发黄，经常积食的孩子，还会有口臭。
如果你家孩子也有这样的情况，就该注意了。孩子脾胃不和的事情，可能就是因为这件事，你却天天在做——强迫孩子吃饭。都说“病从口入”，孩子积食，很多都是吃出来的毛病，一是因为孩子吃的东西超出了脾胃的承受能力，再一个就是孩子吃多了寒凉的、油腻的等不消化的食物。
调理脾胃不和，用这2个方法
1. 小儿推拿——摩腹
给孩子摩腹前要注意双手的温度，避免造成孩子的不适，让孩子平躺，以肚脐为中心，顺时针按揉，每天摩腹4-5次，注意要避开孩子饭前饭后的时间。
2. 食疗——金棘水
既然孩子的积食是吃出来的，当然得靠食疗来调理，可以用金棘水来调理孩子的积食，金棘水就是将金棘末用热水冲开，访问后给孩子和，能帮助清理孩子体内积食，强健脾胃，孩子脾胃好了，体质才会慢慢变好。