很多妈妈都碰到过孩子不爱吃饭的情况，有时候吃两口就不吃了，就算平时喜欢吃的时候，也没有食欲，其实这很有可能就是积食了。
积食是现在的孩子经常出现的病症，我家宝宝刚添加辅食的时候，就经常有积食。一开始不懂，但是孩子吃了就吐，就带着孩子去医院检查，才知道孩子积食了。后来也经常碰到一些宝妈抱怨，孩子不爱吃饭，有时候还可咳嗽发热，这也是积食导致的。
但是积食只影响孩子食欲吗？
很多家长对积食都不陌生，但是家长是否认为，积食仅仅会影响孩子食欲呢？实际上，积食并不是一件小问题，积食时间一长会对孩子健康造成很多伤害，比如咳嗽、发烧、免疫低下、营养不良都与积食有关系，积食甚至还会阻碍孩子发育，让孩子长不高也不长肉。
忠告家长：孩子这5个小毛病，其实是严重积食了！宝妈别大意
1.挑食厌食：积食已经让孩子的脾胃不能再运化食物，所以就会影响孩子的食欲，这时候孩子会出现挑食厌食的情况，无论什么吃的，孩子都吃不了多少就说饱了。
2.睡不踏实：孩子在睡觉的时候会出现夜啼、翻来翻去、蹬被子蹬情况，这也是食物积滞在胃里的表现，“胃不和则寝不安”，积食会影响孩子睡眠。
3.爱发脾气：如果家长突然发现孩子脾气变大，动不动就哭闹，这可能也是说明孩子出现积食了，家长也不要大意。
4.口气酸腐：如果家长闻到孩子嘴里有酸腐的口气味，并且观察孩子舌苔，也能发现孩子舌苔厚腻，发黄，这就说明孩子积食已经非常严重了。
5.常喊腹痛：积食会让孩子肠胃菌群紊乱，导致肚子疼，如果家长发现孩子经常喊肚子疼，并且也没乱吃什么东西，可能也是积食了。
提示：常用这2招，强脾化积食，孩子更健康
1、内清积食——多喝一末
孩子积食不化，家长可以在饭后给孩子喝点金棘末，清理孩子体内积食，减轻脾胃的负担。让脾胃得到“喘息”的机会，也有利于脾胃的发育，为孩子后天发育能更好的“服务”。家长要记住用热水给孩子冲开，味道也比较好，让孩子当饮料好，清理积食强脾胃。
2、外强脾胃——多摩腹部
在孩子吃完饭之后，家长可以帮孩子揉一揉腹部，促进肠胃的蠕动，也有助于积食的消化，并且摩腹也能帮助孩子恢复肠胃菌群平衡，增强脾胃的运化能力。平时多帮孩子摩腹，增强孩子体质，让孩子长大个。