肾衰竭的可怕毋庸置疑，当然不是所有人都会出现肾衰竭，下面三种人由于种种原因，离肾衰竭最近，其中有你吗？
第一种：长期上夜班的人
熬夜对身体各个脏器和系统都会造成损伤。
具体到肾脏来说，熬夜会严重降低免疫力，并且扰乱内分泌，这两个方面的异常恰好是肾脏受损的核心原因。
临床研究发现，绝大多数肾病类型都与免疫异常密切相关，主要是免疫复合物沉积引发的过激炎症反应。而内分泌的紊乱，尤其是激素分泌的紊乱，则加剧了过激炎症反应的危害性，并且也是肾病患者被迫服用激素的原因。
第二种：有肾病家族史的人
除了Alport综合征、多囊肾这类具有明显遗传因素的肾病类型之外，其他绝大多数肾病类型也都有比较明显的家族聚集特点，所以肾病被认为是具有高度遗传性的慢性疾病。
请注意，这里所说的遗传性并非单指基因遗传，也包括共同的生活环境和生活习惯。
比如糖尿病肾病，除了基因遗传之外，共同的饮食习惯和生活习惯也是重要原因。
因此，如果家里出现了肾病患者，请保持定期体检。
第三种：自律性极差的人
能够让身体和精神感到愉悦、放松或者兴奋的方式，常常带有极大的副作用，比如熬夜、喝酒、抽烟以及绝大多数美食。
当然，上述行为并非绝对有害，但由于自律性极差的人不懂得“适可而止”，才会对身体产生损伤。
肾脏每天要将180升血液过滤为原尿，并从中浓缩出1000-2000毫升尿液，工作量非常庞大，而导致血液出现异常的任何行为，都会间接损伤肾脏。
因此，提高自律能力，是远离肾衰竭的最佳方式，也是我们能够做到的最好方式。