吃喝拉撒是我们每天都要完成的生理活动。今天给大家讲解的是生活中的四大急事。“撒”。
这就是我们常说的排尿。及时排尿作为一少的生理活动,及时排尿可以排出体内多余的水分和有毒物质,维持体内酸碱平衡,避免水钠潴留,减轻肾膀胱泌尿道的负担和压力,对健康有积极的保护作用。#爱乐健康指南#
肾脏作为身体非常重要的器官,肾脏是先天性的,是体内阳气的主要来源,人体每次水分最终流入肾脏分解代谢,通过肾小球过滤和肾小管进入原尿进入膀胱储存,直到膀胱充盈到一定量,可刺激中枢神经系统排尿信号,促进尿液排出。
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正常尿液是什么样子的?
排尿次数
正常情况下,成年人每天排尿6~12次左右,排尿次数增加15次以上。一般白天排尿多,晚上排尿少,晚上排尿0~1次左右。
【排尿量】
正常情况下,成人日排尿量应保持在1000~2000毫升左右,平均为1500毫升。
一天排尿量超过2500毫升,称为多尿。
一天尿量小于500毫升,称为少尿。
一天尿量不足100毫升,称为无尿。
尿色
正常情况下,尿液颜色为透明澄清色或淡黄色,饮水量少.早上起床时,尿液是黄色和浑浊的。喝水过多后,尿液颜色变白,吃太多红色食物,尿液变红,尿液颜色会随着饮食和饮用水量的变化而变化。只要不是病理原因引起的,就不需要过度治疗。
【尿比重】
正常人的尿液比例在比较正常的范围内,约为1.015-1.025,这是一个比较窄的范围。
当然,尿液的比例范围也很大.003-1.030,说明尿液范围很广,证明肾脏浓缩稀释能力很强。
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一天中,男性排尿次数接近“这个数”,或表示“尿毒症”离你很远
对于成年男性来说,白天最好的排尿次数是4~8次,晚上0~2次,如果晚上或睡前饮水增多,也会导致夜尿频繁。
尿毒症作为急性肾衰竭的晚期表现,当患者的肾脏完全丧失功能,导致大量毒素废物不能及时排出时,肾脏长期积累会诱发尿毒症。
尿毒症患者只能依靠透析或肾移植来维持生命。尿毒症发生后,会给患者带来非常痛苦的经历,严重者很容易夺走患者的生命。
督促患者身体长期处于高毒素状态。如果不及时调整,治疗会诱发营养不良,免疫功能低下,增加感染的风险。
尿毒症患者最常见的感染是肺部感染,其次是消化道感染和全身出血倾向,影响患者健康,增加疼痛,加重心理压力。
泌尿科医生发现:如果男性每天排尿近8次,代表肾功能强,或暗示尿毒症远离你,那些每天排尿超过15次,尿超过3~5次,考虑肾病,导致必须及时就医,防止尿毒症。
影响人体排尿次数和尿量生长的因素有很多:
1.先天性遗传膀胱储存量
2.饮食因素.饮水因素。
3.生理环境和排汗温度
4.泌尿道炎症.生殖系统炎症问题
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以下四种不良行为可能会加速尿毒症的到来,请尽量避免
经常憋尿
东南大学附属中大医院肛肠科主任张波指出,经常憋尿一方面容易导致尿路感染,另一方面也可能导致肾脏损伤,甚至尿毒症。
【滥用保健药】
深圳市人民医院肾内科副主任医师马华林指出,滥用药物.保健品等会导致肾脏负担加重,而且有些药物本身就有肾毒性,所以用药一定要听从医生的建议。
不良饮食习惯
高糖分.高盐分.高嘌呤等不良饮食习惯,虽然满足了暂时的口舌欲望,但会导致肾脏长期负担过重,甚至诱发尿毒症。
不注意体检
年轻人工作压力大.不注意体检,变成尿毒症危险群体,导致病情发展严重,预后效果不理想。
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尿毒症到来后,身体会有哪些异常表现?
(1)面色灰暗
尿毒症出现前,面色灰暗,多与毒素升高有关。在尿毒症出现前的慢性肾功能不全阶段,患者体内的各种毒素开始逐渐增多,从而影响患者的面部皮肤。
患者的灰色面色不同于慢性肝病等慢性疾病的面色变化,看似萎黄,但比萎黄更暗,缺乏光泽。
随着肾功能的逐渐下降,患者的脸色会越来越严重,直到灰色和黑色。如果患者的脸色萎黄,可以进一步做相关检查,也许可以早点发现慢性肾病。
(2)蛋白尿
尿毒症前,会使患者出现蛋白尿症状。
这种症状可以通过排出的尿液来观察。如果尿液中有许多白色泡沫,而且这些泡沫很长一段时间都没有消失,就可以证明是蛋白尿。一旦发生这种情况,患者必须抓紧时间进行治疗,以免延误病情。
(3)身体水肿
身体水肿在肾病中非常常见。当肾功能异常时,身体对水的代谢也会受到影响。如果水长时间积压在体内,会引起体内水肿。
(4)夜间尿量增加
正常人晚上睡觉,晚上尿的次数是一两次。但肾病患者,夜间尿的次数会更多。一段时间后,夜间尿频,尿量超过一天总尿量的三分之一,意味着身体肾脏浓缩功能异常,是尿毒症即将到来的迹象,建议及时检查。
(5)鼻出血
尿毒症患者由于肾功能衰竭,毒素水平升高,血液系统会出现异常症状。比如常见的皮肤瘀斑.鼻出血等。
检查后,会发现患者凝血功能异常,血小板减少。