奥美拉唑是一种常用的抑酸药，很多人胃不适了，吃一粒，往往就会奏效，于是，不管是什么类型的胃炎、胃病，都去买奥美拉唑类药来乱吃。但长期服用、滥用拉唑类药物，也会产生副作用，甚至有致癌风险。

一、奥美拉唑的副作用

1. 影响吸收

低鎂血症维生素B12缺乏缺铁，进而导致缺铁性贫血维生素C缺乏影响钙离子吸收，引起骨质疏松并增加骨折风险。

2. 感染风险

呼吸系统感染，导致机体免疫力下降自发性腹膜炎艰难梭状芽孢杆菌感染

3. 肿瘤风险

长期服用质子泵抑制剂患者胃癌发生风险增高，还会加速幽门螺杆菌感染患者的萎缩性胃炎的发展。

二、5个建议科学合理地服用PPI

1. 餐前半小时服药

PPI最佳的服用时间为餐前30~60分钟，如果每天只吃一次，那么推荐早餐前服药

2. 避免同时使用抑酸药

一般情况下来说，一种抑酸药就足以应付相应的场面了

3. 不要擅自停药或自行间断用药

胃病的治疗是一个相对漫长的过程，虽然PPI的使用可以在短期内就有所效果，但如果擅自停药或间断用药，会导致病情反复。

4. 注意服药时长

消化性溃疡的疗程一般为4~8周，非甾体抗炎药所致溃疡至少8周，而幽门螺旋杆菌根除一般不超过2周。

5. 联用海藻酸盐药

轻中度的胃炎尽量不要吃抑酸剂，可以使用无副作用胃逆舒缓解胃部不适。

胃逆舒是由台湾东洋制药研发，用于“中和胃酸、阻止胃液逆流”的一款胃药。它的主要成分为海藻酸钠、碳酸氢钙、碳酸钙。它是由萃取海洋中天然的藻胶酸而成，药效可以持续6小时以上，非常适合轻中度的胃病患者服用。

胃逆舒中的海藻胶酸会黏附在胃黏膜上层，覆盖及保护胃黏膜，避免胆酸、胃蛋白、胃酸对胃黏膜的伤害；而碳酸氢钙及碳酸钙则可以中和胃酸后产生低密度泡沫，帮助海藻酸钠在胃上方形成物理性屏障，减少胃酸往上逆流到食道的机率。

对于较为严重的胃病，胃逆舒可代替一部分拉唑，减少抑酸剂对身体的危害。