2023年3月9日是第18个世界肾脏日
为了提高公众对肾脏病的关注度
使大家获得“人人可享，处处可及”的肾脏健康
今年世界肾脏日的主题是
“人人享有肾脏健康——
应对突发风险，关心弱势群体”。
世界肾脏日
肾脏是人体内最大的“排污厂”和“过滤器”，它的健康关系到全身各脏器能否正常运转。慢性肾脏病是我国乃至世界范围内的一种常见病，严重影响患者及家属的生活质量，增加家庭与社会负担。 调查显示，我国成人中慢性肾脏病的患病率高达10%以上，即每10个成人就有一个慢性肾脏病患者。
鉴于全球慢性肾脏病发病率不断上升，而公众对该病的防治知识普遍缺乏，经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议，决定从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日。目的在于提高人们对慢性肾脏病以及相关的心血管疾病和死亡率的认识，并重视在慢性肾脏病的早期的检测和预防方面全球的迫切需求。
引起慢性肾脏病的病因是什么？有哪些并发症？
慢性肾脏病的病因很多，但我国最常见的慢性肾脏病为糖尿病肾病、高血压肾病和慢性肾小球肾炎等。其中，糖尿病已经成为慢性肾脏病住院患者最常见的病因。
慢性肾病常见病因多、患病率高，同时也有诸多危害。如果控制不佳，相当一部分患者会发展至终末期肾病，也就是尿毒症。
慢性肾病常见的并发症包括水电解质代谢紊乱、代谢性酸中毒、贫血、高血压、慢性肾脏病矿物质骨代谢异常等。这些并发症会导致心血管与其他脏器或系统的疾病，进而增加死亡的风险。
肾病与心血管疾病的关系是什么？
两者之间有许多共同的致病机制和危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症和肥胖等代谢性疾病以及抽烟等不良生活习惯。同时，肾脏疾病和心血管疾病之间也互为因果、相互促进。
肾病会加速、加重心血管疾病，如慢性肾脏病容易引起肾性高血压、急慢性心力衰竭、心律失常、心血管钙化、冠心病等，如急性肾损伤可以引起急性心力衰竭等。不论慢性肾脏病还是急性肾损伤，可能都会增加心血管疾病治疗的困难及复杂性、影响心血管疾病治疗的疗效。随着肾病加重，它对心血管的影响随之增加、心血管疾病风险及死亡率随之增高。若慢性肾脏病进入“尿毒症期”，约50%的人可能死于心血管疾病。
心血管疾病或其诊治也可导致或加重肾损伤，并影响肾病的预后。急慢性心衰可引起肾脏损伤（即1和2型心肾综合征），部分急性心衰患者会出现急性肾损伤，60%的慢性心衰患者会出现肾损伤。此外，冠脉造影和心血管增强CT可能引发造影剂肾病；心外科手术也可能引起围手术期的急性肾损伤等。
如何防治心肾疾病？
肾病经常表现得很隐匿，无症状或症状轻微易，即使有症状也往往不特异、易被误认为是其他脏器疾病。
要做好心肾疾病的防治，建议至少做好以下几点：
1.增强对心肾及心肾疾病的科学知识的了解和掌握。
2.坚持科学健康的饮食习惯：低脂低盐饮食、保证足够的热卡。肾病患者不宜过多摄入蛋白；如果已有肾功能低减（慢性肾脏病3期或以上的非透析患者），则宜低蛋白饮食，每日蛋白摄入为0.6~0.8克/公斤体重。
3.建立并保持良好的生活习惯：戒烟酒、充足的休息和睡眠、坚持力所能及的运动和锻炼（循序渐进增加运动量和强度）。同时，注意调整情绪，避免出现过度紧张以及情绪剧烈波动，出现负面情绪要及时通过正确的方式发泄出来。
4.积极控制或纠正心肾疾病的危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖、心肾损伤药物等，以防止心肾疾病及其进展。
5.若担心、怀疑或发现肾病，请务必在有经验的肾内专科医师指导下进行诊治；切忌听之任之而错失良机，也忌道听途说、盲目用药。
来源｜泉州市卫健委
编辑｜陈琳
校对｜陈雯
校审｜吴建辉
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