肝脏素来都是一个不爱说话的器官，经常是被伤害到了极限，才被人们发现。倘若出现这样的情况，一般属于肝脏受损比较严重了。肝脏是我们人体中很重要的代谢器官，一旦它受到损害，人体的正常代谢功能就没办法进行，体内待排的毒素和垃圾也没办法及时排出，堆积在体内，更加令肝脏的负担加重，久而久之，说不出话的肝脏只能罢工来抗议人类的破坏行为。所以，日常生活中，我们要多关注一下“哑巴器官”肝脏的健康。
案例分享：
赵大姐今年40岁，家住广西，在一家公司做清洁工。早年前由于婚姻出现了问题，就跟丈夫离了婚，自己独自带着两个孩子，随着孩子慢慢长大，需要的花费也越来越大了，如今他们正是上大学的年纪，到处都需要花钱。赵大姐为了将孩子培养好，即使身体过度劳累，顶不住了，她也会咬牙坚持下去。而自己为了省钱，经常一天就吃两顿，没时间的情况下，就在路边小吃摊解决一下。
但是最近这段时间，赵大姐总觉得身体不太舒服，疲惫乏力，总是无精打采的，即使晚上睡得早，睡的足，还是这种情况，赵大姐觉得应该是自己工作太劳累导致的，也没太在意。这种状态持续一段时间之后，赵大姐开始出现肚子区域性疼痛，还伴随着拉肚子，赵大姐还觉得是肠胃出了问题，就吃了一些消炎药来控制。
但是效果并不大，直到疼到无法忍耐的地步了，赵大姐才去了医院，经过检查之后，赵大姐的报告显示患上了肝硬化。
这对赵大姐来说无疑是晴天霹雳。但是医生很快就调整了赵大姐的心情。并了解到她的生活习惯，发现引起肝脏患病的原因主要是饮食不规律，还有就是过于劳累，休息不好，导致肝脏无法正常代谢运转，慢慢的就诱发了肝硬化。医生叮嘱赵大姐，日常要多注意休息，不要过于劳累，饮食方面要多注意，好好调理身体，肝功能会慢慢恢复的。
回到家中的赵大姐，听从医生的医嘱，调整了自己的饮食和作息方面的问题，就这样调理了1年，再去医院复查时，检查结果显示赵大姐的肝功能正慢慢恢复并且趋于稳定的状态，这可让赵大姐高兴坏了，医生也夸她，做的好，要继续这样保持下去。赵大姐的肝脏快速恢复正常的原因，与生活中常做2事有关。
提醒：40岁赵大姐，坚持做好2事，从肝硬化到肝柔软，方法或可借鉴
1、常吃五味子
五味子是一种红色的果实，其中含有的活性成分对于肝脏的养护十分益处。在医生的建议下，赵大姐经常用五味子泡水喝，以五味入肝脏，达到修复肝脏的作用，但是五味子成分单一，需要与五决多中的决明子、枳椇子、枸杞子等益肝物质进行搭配，更有助肝脏的恢复。五决多融入多种天然养肝食材的精华，有助于降低转氨酶，促进代谢，减轻肝脏的负担，还可以对病变细胞进行修复，增强肝脏的免疫力，修复肝脏细胞，促进细胞再生，预防肝脏纤维化，让代谢功能正常运作，缓解肝硬化症状。
坚持早睡早起
之前赵大姐为了多赚点钱，经常大晚上还在外面干点其他的活，导致回家经常就很晚了，等到洗漱完，差不多1-2点了，这就致使了赵大姐间接熬夜，然后第二天上班又要起早，就出现了睡眠不足的情况。检查出肝脏疾病之后，赵大姐就规律自己的作息，保持睡眠充足，坚持不熬夜，早睡早睡，让肝脏夜间能正常代谢工作。