也许有同学已经把AppleWatchSeries6和WatchSE放在一起了，开机配对后，就会进入新的WatchOS7系统，除了Series6具有测量血液中氧气含量的APP之外，这个新版本系统中的主要功能有哪些？下面简单的整理一下，其实主要是想分享一下“睡眠”这一功能的心得。
苹果WatchSeries6/SE带式设计外观。
外型方面，其实新的WatchSeries6与上一代产品相比几乎从正面你看不出什么变化，依然是方形表壳设计，表壳的材质方面还是铝金属、不锈钢和钛金属三种材质可选。尽管如此，为增加新款的辨识度，这款铝制金属材质的表壳在原有银色、深空灰色和金色的基础上增加了更明亮的蓝色和红色可选，仍然提供两种表壳尺寸大小的可选：44mm和40mm。
除表壳颜色变化外，此次WatchSeries6还对表带进行了重新设计，其中硅胶材质表带、制表带和链皮表带均采用全新的无表扣设计，进一步提高了手表的舒适程度。硅橡胶材料及制表带针对两种表壳尺寸提供9种尺寸尺寸的表带，用户可根据自己手腕的尺寸选择相应的表带。当然，你在选购时可以根据苹果官方的指导，自己测量一下，还是建议你去苹果直营店，让员工帮你测量一下，然后选择相应尺寸的带子。
新设计的链式表带可让使用者通过模塑弹性磁铁轻微弯曲，调整尺寸大小，然后吸附固定于腕部。与以前的卡扣式和回环式皮带相比，佩戴更加舒适，调整起来也确实更加方便。另外，还有全新设计的爱马仕豪华定制表带。
配置
银幕AOD亮度提高2.5倍。
之所以对前一代没有兴趣，是因为AOD算是唯一的更新了，可这个更新并不好用，亮度太低，每一次都需要先唤醒才能点击。而且这个Series6在AOD环境下可以大大提高亮度，并且不需要在使用前唤醒。这款产品是在户外骑行时体验的，亮度非常高，在户外完全可以轻松地看到AOD常显模式的屏幕。
相片上可以看到经常显出的高亮度，佩戴方面个人建议佩戴到手腕两指左右的距离，这样可以保证做俯卧撑等动作时不会碰到表冠。
运动速度。
两款S4和S5的性能都是S3的两倍，可以理解为S5是S4的马甲芯片。官方说S6是基于A13的小型核心架构，比S5性能提高20%，简直就是A11的翻版。这20%没有Series3升级到Series4时那么明显，并且开始认为将是不可感知的。但是无论打开与Series4相比相同的APP，还是使用时的感觉，都明显快了许多。表现为任何界面打开响应速度都很快，返回表盘等操作最为明显。在整个使用过程中，明显感觉到Series6的响应速度很快，而在移动过程中，感觉很明显，需要执行更多步骤。但是Series4/5其实现在也不慢了，只是没有那么快了，但是也很流畅，完全够了。
如果开着侦听器，睡眠探测会对电量有很大的消耗。
实际上还不错，我们自己也有去测试过，就像我在用AppleWatch6一样，我早上8点起床，戴上手表，带着我的AppleWatch回家，22:30的时候，我的AppleWatch还有49%的电量。
因为晚上我要去做睡眠检测，所以我会在22:30把我的表取下来，放到充电器上充电，而且因为他有快充功能，苹果说从0到100%只需一个半小时，所以我的充电时间是49%到100%，大约需要一个小时。
这一小时我可以洗个澡，刷个牙，然后准备换衣服去睡觉，到了床上，其实100%的电都给我用了，那我还得在睡觉前把手机再一次滑一次，我快到00:30的时候才能入睡，也就是我戴上手表的100%00:30。从一路顺风到隔天上午08:00，我的电量还剩95%，所以早上08:00我就可以把它取下来充电了，大概充到100%的时间只需25分钟，我的手表大概会在8:25时到达100%。
软件
事实上，AppleWatchSeries6真正值得关注的软件升级，也正是WatchOS7的功劳。尽管WatchOS7可以支持老版本的产品，比如第三代的苹果手表，但是匹配它的iPhone至少要运行iOS14，也就是至少超过了iPhone6S。
这个新功能是一个洗手计时器，当手表检测到洗手的动作和水声时，它会自动开始倒计时20秒。定时器开始和结束时都有震动提示。默认情况下禁止洗手功能，需要手动打开它。我觉得这是非常有用的特性。
另外一项备受关注的新功能是睡眠监测。很遗憾，这个功能太简单了，可以记录下用户在床上躺了多久，但是却没有更多关于睡眠质量的数据。华为、三星和Fitbit在这方面明显优于苹果。他们使用心率数据来获取用户的睡眠数据，并且手表佩戴舒适。
总结：速度和充电都有所提升
还有些更新，比方说原始活动记录改成了“健身”，然后版面、运动记录也比较干净清晰。接着又在体能训练中增加了功能性肌力训练、舞蹈(也看到社交舞)、核心训练，再滑的时候还看到电玩健身、放松运动……增加了这么多运动项目还没有去运动，难道很不应该啊？
近来天气变凉，外出锻炼也不会热到虚脱，做任何运动，不妨先去AppleWatch上搜索一下，应该能找到相关的项目，然后开始做记录。