女人到了一定的年龄，其实雌激素水平都会慢慢开始下降，雌激素只要开始下降了呢，女人就会出现老得快的现象，比如皱纹和色斑增多，面色暗沉发黄等等，不过女人出现这种情况也不要太焦虑！
大家都知道，枸杞是比较滋补的东西，对女性身体本来就很有好处，尤其是那些身体比较虚弱，手脚冰凉的女人，吃枸杞能够有很好的缓解作用，而且枸杞能提高皮肤的吸氧能力，女人常吃枸杞，能够美白皮肤，让色斑慢慢变淡。
不过枸杞并不能补充女人的雌激素，所以雌激素分泌不足的女人，可以将枸杞和葛根粉一起吃，葛根粉内含有一种叫异黄酮的东西，异黄酮是一种植物雌激素，能够帮助补充女人体内的雌激素，让女人下降的激素水平慢慢趋向平衡，女人常吃葛根粉，不仅能够预防提前衰老的情况发生，还可以让女人气色变得更好，人也更精神一些。而把枸杞和葛根粉一起吃的话，效果就更好了，女人可以常吃一点，帮助色斑慢慢淡化，还对卵巢有很好的保养作用。
其实做法也很简单，在把葛根粉用凉水调开以后，就把枸杞放在里面，然后再用开水一起冲，这样枸杞就和葛根粉一起被冲开了，女人经常吃一点，色斑也慢慢变淡了，人的精神状态就会变得更好，面色红润有光泽，更显年轻态哦！
