一个女生去西藏，在拉萨呆三天，怎样安排最好呢？
你得看什么时候去，五六月七八月拉萨天气好，中午热，晚上还是冷，那时候你带一件外套就可以，其他时间段去的话多带一件外套，要厚点，带点感冒药，高原感冒很危险，很危险。尽量选择好一点的客栈，要是住酒店的话，那很没意思。一个人的话，注意安全吧。
这个问题我可以回答，我今天刚从拉萨回来。一个女生，去拉萨，只有三天。那么可以玩的地方不是很多，市内可以去一下布达拉宫，现在是淡季，票挺好买，去就可以买到。有学生证半价，注意，在拉萨所有的景点，只有布达拉宫的学生证可以用，其他都没有用！然后去大昭寺，小昭寺，八角街（又名八廊街）。市内就这几个景点。大概一天就可以逛过来。然后可以去一下纳木错，一个冰湖，就是一天。因为西藏地域太大，除了市内，日它地方基本就是一整天的路程。风景看不见多久，基本在路上。。。对了，还有，最好先到拉萨换一些零钱，最好是一毛或者五毛的，有用，。。还有，拉萨的藏民对名族问题特别敏感，这个你们要注意。
冬季从重庆飞拉萨很便宜，我有一次12月重庆飞拉萨含税只有417元。第一天到达拉萨，建议适应一下海拔（如果确信自己无高反可忽略），八角街溜达溜达，去大昭寺看看，甜茶馆坐坐，喝喝甜茶或者酥油茶，不要太剧烈运动。第二天可以去布达拉宫，冬天淡季，门票好买，而且半价。中午推荐去冈拉梅朵或者拉萨厨房吃点东西，对于玛吉阿米，我倒不是特别推荐。第三天，还可以考虑去哲蚌寺或者色拉寺看看，或者罗布林卡。因为你停留的时间只有3天，所以倒是不推荐你走更远的地方了，其实在拉萨市内走走也不错。希望有帮到你，还有问题的话可以加微信MyLumbini聊。
最近打算去西藏旅游时间7天行程路线要怎样安排？费用大概多少？
你可以这样安排。
第1天 抵达拉萨一入住酒店
第2天 拉萨—布达拉宫—大昭寺—八角街
第3天 林芝—巴松措—入住酒店
第4天 林芝—雅鲁藏布大峡谷—入住酒店
第5天 林芝—卡定沟—拉萨—入住酒店
第6天 拉萨—羊卓雍湖—入住酒店
第7天 睡到自然醒-自由活动-行程结束
西藏住宿条件比较差，拉萨和各地区还有3、4星级标准的宾馆，但到了县一级就是招待所条件的了，比较脏，你可以带个睡袋。越到乡下住宿条件越差，可能休息不好。一般内地三星级标准要2、300元，普通青年旅社一个铺位20-50元都有。西藏物价相对较高，且旅游景点门票很贵，如果光看自然风光，可以省下不少银两。安全上还比较好，只要住县城以上级别的地方基本没问题。就是饮食上注意些，最好不要在乡下农牧民家吃饭喝茶，这样也可避免水土不服。公路沿线都有汉族人开的餐馆。
七天时间，游玩西藏，神山圣湖和一些经典的景点想去看还要轻松舒适，给以下建议。
一、行程。西藏很大，经典的神山圣湖较多，您的时间比较局促，最好到拉萨包车或租车自驾，走常规旅游团的路线基本能满足您的愿望。
第一天：拉萨。大昭寺、八廓街、布宫广场等地。宿：拉萨。
第二、三天：林芝。鲁朗、色季拉山口看南迦巴瓦神山、圣湖巴松措、雅鲁藏布江大峡谷、米堆冰川等。宿：林芝和鲁朗。
第四天：拉萨。布宫若开放游览布宫，不开放直接去往当雄县住宿。宿拉萨或当雄。
第五天：当雄县。游览圣湖纳木错。宿拉萨。
第六天：浪卡子县。羊卓雍错、卡若拉冰川。宿：日喀则。
第七天：日喀则扎什伦布寺。回到拉萨。
若时间紧张，可舍掉日喀则市。时间会相对宽裕。
二、费用。包车或租车。此行程无须越野车，车型根据人数选择GL8或其它车型，价格会相对较低。七天行程吃住行，费用应在2700到3700元，根据个人的吃住丰俭程度和是否所有售票景区都进入等确定。
题主好，谢邀！
打算去西藏，7天时间，不知你是从哪里出发，准备是自驾还是乘坐公共交通，最近疫情期间，询问过西藏的朋友，拉萨的旅行社基本都处于关闭状态，所以目前西藏的旅游情况不怎么明朗。
疫情期间，很多人都是自驾出行，如果自驾出行，只有7天时间，想好玩又轻松，不太容易。因为时间太少，目前只能推荐一条林芝线路，别的地方也去不了，因为你还有来回往返的路途时间。7天游西藏，也就到拉萨看一眼布达拉宫，再走一趟林芝，差不多了。
这个月28号准备自驾游西藏，山西太原出发，有什么好的建议吗？
自驾游西藏，山西太原出发：
自驾行程安排参考：
川进路线推荐：太原--临汾--西安--汉中--广元--绵阳--成都--雅安--泸定--康定--雅江--理塘--巴塘--芒康--左贡--然乌--鲁朗--林芝--墨竹工卡--拉萨 行程约3300公里
青出路线推荐：拉萨--当雄--纳木错--那曲--安多--雁石坪--格尔木--都兰--茶卡--青海湖--西宁--兰州--中卫--吕梁--太原 行程约3100公里
注意事项：
1，切记疲劳驾驶长途驾驶，每天行程驾驶里程计划好，进入藏区尽量不要开夜车。进去高海拔
地区前三天尽量不要洗澡。给身体一个适应的过程。
2，驾车心态调整好，西藏经常排队堵车，因为修路、泥石流，塌方等道路遇阻时有发生，切记
心浮气躁，路怒等，弯道禁止超车，遵守交通法规，弯道禁止超车、禁止超速。尽量走铺装路面
走野路要慎重考虑车型和越野驾驶经验。
3，尊重藏区藏民习俗，尽量不要打扰藏民生活等，不要抚摸小孩子的头，给他们零食钱等。遇
到小朋友拦路要东西，尽量回避脱离。遇到藏民搭车礼貌友好，不要打探隐私，尊重当地人文风
情。
4，高原地区感觉身体不舒服高反，及时就医或到低海拔地区适应休整，如果不能适应马上放弃
进藏返回。进藏前吃上预防高反的药品，红景天最好提前半个月喝上。
5，车上随时备上饮用水和一些食物零食等，以免途中封路堵车。途中产生垃圾，不要随地乱
丢，整理好到酒店城镇指定地点丢弃。
6，去藏区寺庙游玩，注意着装行为举止，女性不要穿着暴露不化浓妆等。
7，购买特产要理性，不需公益心。尽量去正规地点去购买，对相关特产要有一定识别能力。
8，和陌生人拼车行程前最好做好攻略，行程安排景点安排等提前商议好，以免途中意见分歧影响自驾心情，行程费用车辆保养车损等费用提前商量好。有可能提前联络下感情。
9，备用金一定要准备，途中就医车辆事故拖车等备用，手机支付可以使用但身上也尽量携带一些现金。西藏油价比东部地区高很多（因为西藏的都是四川和青海运过去的）。
建议选择青藏线入藏，滇藏线出藏，理由如下
目前进藏的公路多达五条，主要有滇藏线、川藏线317和著名的318国道，以及新藏线和青藏线。这几条线路我都走过，对如何选择一个好的路线有一个比较直接的感受。
我认为，选择什么线路的考虑因素主要有安全性、景点丰富性、生活便利性和地理位置这四点，当然你走过第一次，也许就像我一样，会想将所有的线路都走个遍。
先看道路安全因素。
除了317国道多年未走，不知道现在路况如何外，其余线路经过多年的修建，绝大部分都已经是铺装路，路况很好，见图：
青藏公路109国道
滇、川藏318公路
总体来说，各条路的路况都不错，但本人体验，青藏线相对好一点，滇藏线、川藏南线318次之，川藏317与新藏线则相对差一些，车况和车技的要求相对较高。
再说线路景点丰富多样性
这些入藏线路沿线都布满许多不同类型的风景名胜与人文景观，但滇藏线的景点应该是最丰富多样的，沿线前半段有丽江、香格里拉、普达措、虎跳峡、飞来寺、梅里雪山等，后半段在芒康县与川藏线的中国最美公路318国道连接，有然乌湖、米堆冰川、林芝、鲁朗林海等，整条线路还可以不时地沿着金沙江、雅鲁藏布大峡谷走，可以说走一次，基本把滇藏较出名的景点一网打尽，堪称经典完美自驾黄金线路，为笔者首推！
青藏线沿线著名景点也不少，主要有青海湖、茶卡盐湖、格尔木胡杨林区、沱沱河、唐古拉山口、可可西里无人区、纳木错。
三看生活便利性
主要是食宿与加油的便利性。除了新藏线接近新疆段有几百公里是无人区，服务设施，特别是厕所较缺外，其余线路都能基本满足自驾需求，但品牌、品种较少，价格比内地偏高，日常所需最好在出发时多备一些，以备不时之需。
最后看地理位置
即就近原则。正常来说，在安全因素，生活便利性和景点丰富性不错的基础上，选择离出发地近的线路是理所当然的，山西太原离青藏线最近，出发线路自然应该选择青藏线，当然，如果有另外的考虑，那另当别论。
综上所述，青藏线入藏，滇藏线出藏是最佳选择。