作者：萧汉
文章来源：《旅行京人》
现如今，赶海的浪潮波涛汹涌，继去年露营大火之后，全民赶海已然成为新的风口。北京周边有不少赶海的好地方，比如河北山海关老龙头景区、辽宁省葫芦岛市兴城海滨旅游景区、辽宁葫芦岛市东戴河旅游景区、天津滨海新区旅游景区、唐山湾国际旅游岛、北戴河旅游景区、南戴河旅游景区、黄金海岸旅游景区等。
今天我们来到一个免费人少的赶海好地方，七里海位于河北省秦皇岛市北戴河新区，地处昌黎县东南，是华北地区最大的潟湖。
关于来这赶海那点事，首先看好潮汐表，退潮的时候过来，海岸线足够长，路边有地方可以停车。赶海区域有两处：一是七里海潟湖内，退潮时会露出大面积淤泥滩，非常适宜赶海；二是河口北侧的福来岛沙滩，浅滩面积不大，但好在岸线很长，可以一路向北走。海滩周边没有大片的建成区，游客相对较少。海货最多的地方在新开口桥这边，以前当地人搞过养殖，现在贝壳，生蚝特别多。
赶海其实就是享受探索过程中的乐趣，一般能捡到海螺，生蚝，花蛤，螃蟹，寄居蟹等，很多空的生蚝壳里，都藏着螃蟹，就像开盲盒一样，趣味十足。
想要来的朋友，一定要提前看好潮汐表，退潮的时候来。赶海一般选择在大潮汛最好，因为大潮汛海水退的远又快，特别是贝类海鲜行动较为迟缓，当海水退下去的时候这些贝类海鲜就被搁置在沙滩或泥滩上了。位置可以导航到北戴河新区海岛商店，看到有个七里海潟湖的牌子，找个口下去就可以赶海了。
【景区名称】七里海潟湖
【详细地址】秦皇岛市昌黎县北戴河新区新开口
【门票价格】免费