相信不少的人都希望自己长命百岁，在以前，一个人若是能上七十岁都已经是很少见了。但是随着现在的科学技术和医疗水平的不断提高。现在我们的身边不发百岁的老人，其中现存吉尼斯世界记录的保持者，最长寿的是一位来自日本的老人家，享龄113岁。此外这是男性最长寿的人，另外还有女性最长寿，同样也是来自于日本，活了117年。
日本作为著名的长寿大国，为何长寿老人如此之多，甚至能让一个发达国家进入人口老龄化。若是朋友们想要长寿，不妨观察一下，这些长寿的老人，他们一些共同的生活饮食习惯，可能正是其长寿的秘诀。今天就让我们一起来了解一下，这位“最长寿”的男性老人，生前喜欢做的五件事吧。
1. 喜欢泡温泉
大家要是去过日本的，相信会给当地的特色温泉给吸引。正巧，这位长寿的老人家就是时代经营温泉旅店的。因此这位长寿老人从小就养成了泡温泉的习惯。在我国虽然也有泡温泉的项目提供给大家，但是能天天泡温泉的人毕竟还是少数。不过我们中国人喜欢睡前泡脚，确实是个好习惯。温泉和泡脚类似，同时温泉水中含有不少的天然矿物质，经常泡温泉有助于活血解疲劳。
2. 适当运动
随着生活物质水平的不断提高，现在不少的人在年轻有力的时候就少有进行大体力劳动。身体机体下滑的比较快，什么都交给他人代劳。事实上，不少长寿老人在同龄人要坐轮椅的时候，还坚持在劳动的第一下。尤其是住在乡下的老人家，每天还会在自己力所能及的范围内做做家务等。适当的运动或者是劳作，有助于使身体保持活跃，刺激身体内的细胞延缓其衰老的速度。
3. 常看新闻
身体的衰老，意味着身体内的各个器官和各种细胞开始出现效率下滑或者是永久性的失去活性。若是能时不时的刺激一下身体内的这些东西，使其保持一定的活力，对于延缓衰老有不少的好处。劳动大致可以分为两种，一是体力劳动，二是脑力劳动。上了年纪的老人家坚持每天看看新闻、报纸或者是经常和他人交流说话等，有助于延缓其大脑的衰老，一定程度上预防痴呆的出现。