迭部古称“叠州”，藏语的意思是“大拇指”，被称为是山神“摁”开的地方，位于甘肃省甘南藏族自治州东南部，地处秦岭西延岷、迭山山系之间的高山峡谷之中，青藏高原东部边缘甘川交界处。海拔1600米—4920米之间，总面积为5108.3平方公里。辖11个乡（镇），52个村委会，243个村民小组，总人口5.6万人。境内重峦叠嶂，群山连绵，可供开发利用的旅游、水能、矿产、森林、山野珍品资源十分丰富。
迭部县蕴藏着丰富的旅游资源，境内森林广袤、河流纵横、冬无严寒，夏无酷暑气候适宜，有“森林之城，天然氧吧，人居天堂”之美誉。迭部境内植被覆盖率达88.46%、森林覆盖率达64%以上，拥有1671种高等级植物、大熊猫等183种野生珍稀动物以及130余种野生食用菌类和127种药用植物，是世界新种甘南杜鹃等数十种珍稀植物的基因库场。被誉为“植物王国”“东方的伊甸园”“神秘的香巴拉”。
1925年9月，著名的美籍奥地利裔植物学家、探险家、人类学家、纳西文化之父约瑟夫·洛克在日记中曾这样描述过迭部：“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。迭部这块地方让我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地，它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地”。
1935年9月和1936年8月，中国工农红军长征途中先后两次途经迭部，留下了彪炳史册的俄界会议旧址、腊子口战役旧址、茨日那毛泽东旧居和崔古仓开仓放粮遗址等一串串红色印记以及迭部人民帮助红军、支援红军的历史佳话，迭部是中国革命的重大转折地和长征路上的“加油站”。
迭部旅游资源十分丰富，已建成扎尕那景区、俄界景区、腊子口景区3个国家AAAA级旅游景区，茨日那、白云2个国家AAA级旅游景区；腊子口景区已列入全国“12个重点红色旅游景区、30条红色旅游精品线路、100个红色旅游经典景区和雪山草地红色旅游景区”；2009年扎尕那被《中国地理杂志》评选为“中国十大非著名山峰”，同年迭部被评为“中国最佳休闲旅游目的地”和“中国最具特色旅游名县”，2010年迭部县被评为首批全国绿色能源示范县，2011年迭部县白龙江腊子口水利风景区被评为第十一批国家级水利风景区，2013年扎尕那农林牧复合系统被国家农业部列为“首批中国重要农业文化遗产”，2014年扎尕那被国家农业部评为“中国最美休闲乡村”，2015年扎尕那村被国家旅游局评为“中国乡村旅游模范村”，2017年迭部县荣获“中国大力士之乡”和“甘肃省民族体育（则巴）推广基地”，2017年、2018年连续两年迭部县被评为“全国百佳深呼吸小城”，2018年扎尕那被评为“国家地质公园”，同年扎尕那被联合国粮农组织评为“全球重要农业文化遗产地”，2020年扎尕那荣获“甘肃省特色气候小镇”，迭部县荣获“国家生态文明建设示范县”。
九寨看水，迭部看山。迭部南与著名的世界“双遗产”九寨沟和黄龙寺一山之隔，西与美丽的若尔盖大草原、天下黄河第一湾、郎木寺遥相呼应，东北与长征胜迹哈达铺紧密相连，区位优势显著，交通便利，旅游资源开发前景十分广阔。
扎尕那大景区
扎尕那藏语意为“石匣子”,位于迭部县城西北28公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”,地形像一座规模宏大的巨型宫殿。扎尕那景区集石林、森林、古冰川遗址、农耕文化、田园风光、寺庙、藏寨等旅游资源为一体。扎尕那村寨以三面秀峰环拱,苍松翠柏,郁郁葱葱,犹如高峻浑厚、坚不可摧的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中,俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕,恰是一座天然的世外桃源。其中代巴村与山一色的古朴榻板房，更是独具特色。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。扎尕那还是亲子真人秀节目《爸爸去哪儿》第5季的拍摄地。扎尕那景区目前为国家AAAA级旅游景区，也是“国家地质公园”“全球重要农业文化遗产地”。
俄界景区
1935年9月12日，中国工农红军长征途中，在迭部县达拉乡高吉村，召开了中央政治局紧急扩大会议，史称“俄界会议”。它是中央红军在甘肃境内召开的第一次中央政治局扩大会议，也是长征途中党中央召开的十一次重要会议之一，是党在中国革命生死攸关的紧要关头召开的一次会议，这次会议确定了毛泽东同志在全军的领导地位，它挽救党，挽救了中国革命，在中国革命史上写下了浓墨重彩的一笔。俄界会议主要做出了五项决定：一是通过了《关于张国焘同志错误的决定》；二是会议同意彭德怀同志提出的关于缩小部队编制的决定，决定成立中国工农红军陕甘支队；三是成立了由毛泽东、周恩来、王稼祥、彭德怀和林彪组成的五人团，作为全军的最高领导核心；四是成立编制委员会，以李德为主任负责部队的编制工作；五是再一次确定了红军继续北上的方针。此次会议，对确定红军北上战略方针、战胜张国焘分裂破坏党和红军的错误，胜利完成长征，具有极为重要的意义。目前俄界会议旧址为全国文物保护单位，全省爱国主义教育基地，俄界景区为国家AAAA级旅游景区。
茨日那景区
茨日那景区位于迭部县旺藏镇茨日那村，俄界会议后中央红军于9月13日到达旺藏镇，部队到达后，一军团住在旺藏村，三军团和军委纵队住在旺藏寺，毛主席住在茨日那村一幢木楼上。据说主席到旺藏寺的时候，正值9月，菊花飘香，满院的菊花看到主席都低下了头，由于当时不知道是毛主席，所以喇嘛们说，这次到我们这儿的一定是一位大人物，花儿都见了他低头，一直到解放后，才知道是毛主席到达过这里。9月14日黄昏，毛主席在其居住的木楼上下达了“以三天的行程夺取腊子口”的命令。目前，茨日那毛泽东旧居为全国文物保护单位，全省爱国主义教育基地，茨日那景区为国家AAA旅游景区。
腊子口景区
腊子口景区位于迭部县腊子口镇境内，“腊子口”由藏语“腊子库”演变而来，藏语意为“山脚谷”。1935年9月，毛泽东、周恩来率领红一方面军到达腊子口时，甘肃军阀第十四师师长鲁大昌早已部署了三个团的兵力，重兵把守在天险要道，设置了两条防线，一条在隘口桥头和两侧山腰，都修筑了碉堡，另一条设在朱立沟沟口。当时红军左侧有卓尼杨土司上万骑兵，尚不知虚实，右侧有胡宗南主力，如不很快突破腊子口，就有被敌军三面合围的危险。9月14日，毛泽东立即向一方面军二师四团团长王开湘与政委杨成武下达了在三天之内夺取腊子口的命令。9月16日下午4时腊子口战役全面打响，经过一天一夜的激战，摧毁了敌军主要火力点，敌军全线溃败。17日凌晨，红军占领了天险腊子口，使国民党企图阻挡红军北上抗日的阴谋彻底破产。从此，天险腊子口成为中国革命史上举世闻名的革命胜迹，驰名中外。景区内气候为半湿润区，冬无严寒，夏无酷暑，降水适中，是游客休闲、度假、探险的理想胜地。目前，腊子口战役旧址为全国文物保护单位，全国爱国主义教育基地，腊子口景区为国家AAAA级旅游景区。
白云景区
白云景区位于迭部县电尕镇白云村，迭部县城以东16公里处，景区集藏族村寨、田园风光、古树林、瀑布、生态休闲度假区、帐篷酒店、民宿等旅游资源为一体。白云村藏语名为“碧锵”，意为大德高僧修行之宝地，交通便利，海拔2050米。目前，白云村共有32户113人，耕地面积268.1亩，白云村有许多高大粗壮的古树。甘肃的古树之冠分为：最长的古树，长得最高的古树、长得最粗的古树。其中长得最高的古树就是白云村的小叶白杨树，它高达48.2米，这些古树也见证了白云村的沧海桑田、历史变迁。白云村有苯教信徒也有格鲁派佛教信徒，两个教派和谐相处。白云村有许多踏板房，踏板房距今有一千多年的历史，有深厚的民族色彩，2011年踏板房制作技艺被列为甘肃省级非物质文化遗产名录。白云景区2021年成功创建国家AAA级旅游景区。
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迭部一日游（一）
早上从县城出发，赴扎尕那景区（约28公里），在扎尕那景区游览仙女滩、洛克旧居、达日观景台、藏寨等，午餐后，赴旺藏景区（约68公里），参观茨日那毛泽东旧居、旺藏红色寺院、茨日那民俗馆、茨日那藏寨，之后赴腊子口景区（约60公里），参观腊子口战役旧址、腊子口战役纪念碑、腊子口战役纪念馆，晚上住腊子口景区或赴其它目的地。
迭部一日游（二）
早上8点从县城出发，赴扎尕那景区（约28公里），在扎尕那景区游览仙女滩、洛克旧居、达日观景台、藏寨等，中午12点县城午餐，午餐后赴俄界景区（约60公里），参观高吉村史馆、俄界文化广场、俄界会议旧址、特色藏寨，下午3点赴旺藏景区（约38公里），参观茨日那毛泽东旧居、茨日那民俗馆、茨日那藏寨，4年半左右赴腊子口景区（约60公里），参观腊子口战役旧址、腊子口战役纪念碑、腊子口战役纪念馆，晚上住腊子口景区或赴其它目的地。
迭部二日游
第一天：早上从县城出发，赴扎尕那景区（约28公里），在扎尕那景区游览仙女滩、洛克旧居、达日观景台、藏寨等，午餐后，赴俄界景区（约88公里），沿途观赏谢谢村格桑花海，白云景区参观特色藏寨和千年古树，到达俄界景区后，参观高吉村史馆、俄界文化广场、俄界会议旧址、特色藏寨，晚上参加锅庄舞表演，体验俄界特色民宿。
第二天：早上从俄界景区出发，赴旺藏景区（约40公里），参观茨日那毛泽东旧居、茨日那民俗馆、旺藏红色寺院、茨日那藏寨，中午在农家乐体验当地餐饮文化，午餐后赴腊子口景区（约60公里），参观腊子口战役旧址、腊子口战役纪念碑、腊子口战役纪念馆，晚上住腊子口景区或赴下一目的地。
迭部三日游
第一天：早上从县城出发赴扎尕那景区（约28公里），在扎尕那景区游览仙女滩、润闹沟、洛克旧居、润吾沟、达日观景台、藏寨等，午餐在扎尕那景区，下午4点左右赴拉路苯教寺（约30公里），体验苯教文化，赴泰吾赛雍度假山庄（约8公里），在山庄晚餐住宿，并参加篝火锅庄晚会，观看藏族歌舞演出。
第二天：早上观赏谢协寺村，白云景区参观特色藏寨和千年古树，赴俄界景区（约40公里），参观俄界会议旧址，俄界会议旧址展馆，俄界会议纪念园，体验高吉村民俗文化，品尝农家饭菜，午餐后赴茨日那景区（约40公里），参观旺藏红色寺院、茨日那毛泽东旧居、茨日那民俗馆，体验青稞酒酿造工艺，晚上住茨日那村，参加篝火锅庄晚会。
第三天：早上赴多儿景区（约55公里），参观萨迦白古寺，体验不一样的萨迦派藏传佛教文化，参观洋布水磨群、洋布藏寨，之后赴腊子口景区（约85公里），途中在代古寺用中午餐，到达腊子口景区后瞻仰腊子口纪念碑，参观腊子口战役旧址、腊子口战役纪念馆，游玩老龙沟、美路沟、铁尺梁等景点，铁尺梁可俯瞰整个迭山全境，晚上住腊子口景区或赴其它目的地。
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1、兰州—天水—武都—宕昌—岷县—腊子口—茨日那毛泽东旧居—俄界会议遗址—迭部县—扎尕那—合作—夏河—临夏—兰州。
2、兰州—岷县—腊子口—茨日那毛泽东旧居—俄界会议遗址—迭部县—扎尕那—郎木寺—尕海湖—合作—拉卜楞寺－兰州。
3、兰州—临夏—夏河—若尔盖—迭部县—扎尕那—赛雍藏寨—扎尕那—郎木寺—尕秀景区—合作—兰州。
4、成都—松潘—若尔盖—扎尕那—迭部—茨日那毛泽东旧居—俄界会议遗址—腊子口—陇南—广元—成都。
5、西安—平凉—定西—兰州—西宁—青海湖—塔尔寺—夏河—拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺—扎尕那景区—赛雍藏寨—茨日那景区—腊子口景区—陇南—广元—西安。
6、银川—兰州—合作—夏河—迭部—扎尕那—赛雍藏寨—白云景区—俄界景区—茨日那景区—腊子口景区—陇南—天水—平凉—固原—银川。
7、重庆—南充—广元—陇南—腊子口景区—茨日那景区—赛雍藏寨—白云景区—迭部县—扎尕那景区—郎木寺—合作市—夏河—拉卜楞寺—桑科草原—花湖—九寨沟—文县—广元—重庆。
来源：甘南文旅、微观迭部