爱美的小仙女是不允许自己变胖的！减肥产品里最热门的就是酵素了。
酵素真的能减肥吗？
其实，酵素是可以帮助我们减肥的。注意哦，是帮助。如果你想全依赖酵素瘦身，是不现实的，最可靠的减肥办法就是用中医调节你的易胖体质，而酵素可以起到辅助作用。
其实酵素最重要的不是减肥，好的酵素对身体有很好的作用。网络上很多人谈论酵素都是些术语名词，很多人不理解，我就简单解释：
酵素的作用主要是排毒养颜，清除体内废物，保持肠道平衡，抗菌消炎，增强免疫力，。
很多时尚达推荐的酵素本宫大都尝试过了，给大家推荐几款日本的比较绿色的酵素产品。（并不是我崇洋媚外啊，客观的说日本的酵素确实比较绿色健康）
首推当然是拉拉！
说到拉拉，很多小姐妹应该是不陌生的。这是我唯一一直在吃的一款酵素，它的几点好处是：
1、纯天然植物酵素。孕妇孩子都可以吃，没有依赖性。完全不用担心副作用的问题。
2、排毒效果好。排肠毒，改善肠道环境，尤其对便秘非常有效，还能去口臭，长期服用还能祛痘。
3、改善酸性体制。酸性体质给肿瘤提供了存活条件，这款酵素能坚帮助体内环保。
4、抗衰老。清理体内自由基，提高人体免疫力，调节内分泌，让各个器官正常化、年轻态十、肝胆排毒受益终生：有效预防胆囊炎，结石，等肝脏疾病。
再推荐两款酵素是适合大餐时吃的，可以抑制或分解糖分，油脂，淀粉的吸收。
先是这款网红款，pillbox热控素。
这款用餐前10到20分钟左右就能吃，吃大餐的话提前吃3粒左右。并不是顿顿都需要的哦，每天吃几次取决于饮食情况，可根据饮食量调整。
还有大名鼎鼎的新谷酵素。
有达人说晚上不管多晚吃饭，有了它就不担心了。我的经验是，还是不要使劲吃拉！太多了也不是太有用。但还是有一定效果的。对食生活不规律、总是在外面吃饭、总是很晚吃饭的你合适。
这两种能抑制糖份吸收，燃烧过剩能量。晚饭吃得晚，夜宵，零食是导致身材走样的原因，该产品专为这一人群设计。
酵素我是一直在吃的，没有什么不良的反应，反而觉得身体比以前要有所改善。所以，爱美的小仙女们可以尝试！