一年四季,孩子多多少少总会生几次病。上个月感冒刚好,这几天又开始流鼻涕了,最近孩子积食脾虚,小病小痛的一直都没消停过。可能宝妈都会跟我有同样的疑问:孩子为什么老生病呢?是体质差,免疫力低?还是怎么回事?
说起小儿免疫力,其实99%的孩子感冒发烧生病,都不是免疫力低引起的!而孩子免疫力真正低的表现,是下面这4种:
1.孩子经常生病,已经明显看出孩子生长发育迟缓,比同龄孩子落后;
2.孩子每次生病之后,都不能自行好转,必须靠输液、住院治疗等手段才能痊愈;
3.孩子每次细菌性感染,至少使用2个月以上抗生素,且效果不好;
4.孩子每次生病,都是比较严重的感染,比如脑膜炎、败血症。
正常的孩子,6岁以前,每年都会感冒6-8次
刚刚上幼儿园的小孩子,春冬季节每个月生病1-2次,属于正常。
有没有一种东西,孩子吃了就能提高免疫力?
答案是:真没有!外物,都是促进孩子身体发育,从而让自身的免疫力增强。
儿科医生:5种真正提高小儿免疫力的方法,其余的统统不靠谱
1.不洁癖,适当让孩子接触病原体
“不干不净,吃了没病”,是不可取的;太洁癖了,也不可取。生活环境中,存在各种各样的病原体,这些小剂量的病原体,会刺激孩子的免疫系统产生免疫反应,不仅不会导致孩子生病,还能使孩子体内产生抗体,从而增强自身的免疫力。
2.接种疫苗
接种疫苗跟适当接触病原体是一个道理。疫苗是灭活的病毒,具有病原体的抗原性,可以刺激身体产生抗体,但又不会致病,可以增强孩子身体对某一类病毒的抗性。
3.吃饭,营养要均衡,每天补点蔗果多糖
孩子身体的免疫器官,发育、对抗细菌和病毒,都需要能量和原料支撑,比如抗体是由蛋白成分构成,免疫细胞需要脂肪等物质组成。而这些能量和原料,则来源于吃进肚子里的饭,消化成的各种营养物质。所以,营养均衡更有利于孩子身体免疫的发育。家长也可以给孩子每天补充点蔗果多糖,有助于调节肠胃功能,促进消化,增强营养吸收,提高身体免疫力。
4.坚持给孩子母乳喂养到1岁
母乳中含有丰富的免疫球蛋白和抗体,有助于促进孩子身体免疫的发育。所以,母乳喂养至少要坚持到孩子1周岁,之后还能坚持的话,尽量坚持。
5.每天至少1小时的户外活动
适当的活动,有助于锻炼孩子的身体,增强孩子的体质,更好的帮助孩子建立健康的免疫力。