文|淘妈
关于女人产后坐月子，一直有很多的声音，有人觉得这是传统的“陋习”，看人家外国女人都不坐月子，不也都好好的嘛；有的人认为坐月子是有必要的，女人产后是需要休养来恢复身体的。于是关于坐月子能做什么，不能做什么，每个地方也都有不同的说法。淘妈觉得坐月子什么都能忍，唯独有几件事不行，产妇可要守住底线了，不然容易落下病根。
1.卧床不动
有不少人理解的坐月子就是在床上躺着，不能动，殊不知，孕妇如果真的整个月子里都不动的话，是很危险的。现在的医院，都鼓励产妇产后尽早下地活动。这样能促进身体的血液循环，还有利于恶露的排出，对产后的恢复有帮助。产妇是应该以休息为主，但是在身体条件允许的情况下，还是要多走动的。
2.关门闭窗
大多人都觉得女人刚生完孩子身体很虚弱，气血两亏，是不能着风的，反而应该捂得严严实实的。确实是产妇在月子里不能受风寒，但也不至于关门闭窗不通风。产妇本来穿的就比较多，如果室内空气再不流通的话，真的会憋坏的。而且每年都有很多产妇因为月子里穿的多，不通风导致中暑甚至是失去生命的案例。其实在月子里是可以通风的，只是注意产妇不要被风直接吹到。室内空气清新、流通的话，产妇的心情好，对产后恢复也有利。
3.不洗澡
相信有不少妈妈当初坐月子的时候都没有洗过头，没有洗过澡，因为家里的老人认为刚生完孩子，身体的骨缝、毛孔都开了，洗澡的话会落下病根的。但是现在的洗浴条件都上去了，产妇洗澡也能保证不受风寒。要知道，产妇是很容易出汗的，而且还有恶露排出。如果一个月子都不洗澡、不洗头的话，除了味道不能忍受之外，个人卫生状况不好，很容易滋生细菌，对产妇和婴儿的健康都不利。产妇是可以洗澡的，只是注意不要坐浴，剖腹产的话要注意伤口不要着水。
4.不敢刷牙
除了不能洗头，不能洗澡，有人还说产妇连牙齿都不能刷。平时我们一天不刷都会很难受，要整个月子都不刷的话，简直无法想象。而且月子里产妇吃的比较勤，也比较多，时间长了不刷牙，很容易导致口气熏天、牙龈肿痛、出血等情况。其实不管是怀孕还是坐月子，女性都应该正常刷牙，而且最好能早晚各刷一次。
5.夫妻生活
很多夫妻在孕期就一直忍着没有夫妻生活，现在好不容易卸货了，就按捺不住想要同房。但是在产后的6周我们是不建议产妇进行夫妻生活的，因为这个时候产妇的身体还没有恢复好，子宫颈还没有完全闭合，同房的话会增加感染的风险。像有些产妇会有侧切或者是剖腹产的伤口，月子里不当的夫妻生活可能会影响到伤口的愈合，甚至导致伤口破裂。
淘妈说：对于中国女性来讲，坐月子已经成为一种传统，而且在这个期间身体也确实会得到恢复。即使你不愿意坐月子，估计也拗不过家里的老人的。那我们能做的就是科学坐月子，不要被传统的那些坐月子“陋习”给坑了。像我们上边提到的四件事，月子里可千万别忍。你在月子里是怎么做的呢？