32岁的王先生最近总感觉一股从未有过的疲倦缠绕着自己，照镜子发现皮肤苍白，眼皮也有点水肿。
去诊所检查发现有贫血，吃了一些补血药却不见好转。
无奈最后去市医院检查，医生竟然发现王先生的肾功能快损失殆尽，已经进入尿毒症期。
往后只能通过透析或者肾移植才能勉强续命。
根据统计数据显示，目前，我国的大约有一个亿的慢性肾病患者。
其中尿毒症患者超过了300万。并且还在以每年20-30万的速度增加。
尿毒症患者每2天就要进行一次透析（也就是俗话说的洗肾），每次费用大于500元，一个月就是7500元。
如果幸运的获得了肾移植的机会，那么除了手术费用，术后的抗排异费用每月也要上万元。
所有的慢性肾病如果持续进展，最终都会发展为肾功能衰竭阶段，又叫尿毒症阶段。
会引起除了肾脏以外，神经、消化、血压、心血管、呼吸等各系统的病变，严重时可危及生命。
一、如何发现肾脏除了问题？
（1）全身乏力、腿软：患有肾病的患者，经常在运动过后或者进行体力劳动以后，感到全身乏力，疲惫感增加，经过休息后有一定好转，但仍然有乏力感，不如从前。
（2）水肿：肾病患者在患病初期不会出现明显的水肿，只是会感觉到精力不充沛，肾病发展后，首先会出现眼睑水肿，类似于黑眼圈。
眼睑部位有明显的肿胀感，视力模糊，逐渐发现下肢水肿，肾病严重的患者可能会出现全身水肿现象，甚至伴有胸腔、腹腔积水。
（3）高血压：自发性高血压患者比正常人患肾病的几率大，这类患者是由高血压引发的肾病疾病，所以，长期患有高血压疾病的患者要定期去接受肾功能检查，以免引发肾病。
此外，肾病发展到一定的阶段会出现不同程度的高血压，少数肾病患者在患病初期就伴有高血压症状。
（4）贫血：肾病患者的肾功能受到影响，会影响人体红细胞生成素的分泌，造成人体贫血，另外一种原因是由于血尿造成的失血所致。
贫血的肾病患者容易面色枯黄、身体乏力、头发干枯、分叉。
（5）腰痛：肾病患者会经常性的感到后腰酸痛不适，有时候表现为镇痛或者持续性钝痛，有肾结石的话，经常会感到绞痛感。
（6）排尿不正常：肾病患者的尿液发红、浑浊并伴有泡沫，经常性的尿急、尿频、多尿、少尿和无尿，排尿出现不正常现象，这个时候就要考虑到是否患有肾部疾病了。
有很多肾病患者没有出现太多的肾病症状，日常表现仅为四肢乏力，头晕眼花和腰痛等。
容易和工作强度大、生活压力大相混淆，而没有得到足够的重视，使肾部疾病进一步发展，增加了后期治疗的难度。
二、如何保护肾功能、远离尿毒症？
为了保护我们的肾功能，平时要控制好高血压和糖尿病等疾病，还要谨慎使用对肾脏有损害的中西药，均衡摄入营养，提高自身的免疫力。
1.糖尿病患者
如果得了糖尿病，想要拒绝接到洗肾的通知书，最好要做到：
①关注你的尿蛋白，尤其是没有症状的微白蛋白尿，这是肾脏早期的求救信号，这要靠检验才知道，如果医生对你糖尿病只关注血糖，记得要每半年问一问他是否要检验微白蛋白尿。
②严格控制血糖：糖化血红蛋白最好控制在6.5%以下。如果出现蛋白尿，请遵循医师的医嘱，低盐、低蛋白饮食，因为摄入过多的蛋白质和盐分会加重肾脏负担，加重肾损害。
2.高血压患者
高血压患者要护肾需要注意以下几点：
①控制血压：控制在130/80mmHg以下，可以防止肾脏损害进一步加重。
②规律服用降压药，目前的ACEI类的降压药（药名的尾缀多为“XXX普利”）不仅能降血压，还能保护肾功能，所以，别再听信别人的说的什么“降压药吃久了会肾衰竭”的谣言了。
③监测尿蛋白：在微白蛋白尿阶段，是肾功能还有机会挽回的阶段，做过就无法挽回了。
④低蛋白、低盐饮食，减轻肾脏负担。
3.多喝水
日常生活中，除了一日三餐，还要多喝水，这里值的水是不含糖或其他食品添加剂的水或茶水，以便及时排出身体的代谢废物，降低有毒物质在肾脏的浓度，同时还能避免泌尿系统结石的发生，减少尿毒梗阻对肾脏的损害。
饮水量一般每天在1500-2500毫升，出汗多或者夏秋季节，还要适量增加。
4.注意饮食合理。
由于高蛋白饮食可以加重肾脏的功能负担，因此，不宜经常食用高蛋白饮食。高脂肪饮食能引起高脂血症，造成动脉硬化。由于肾脏的血管丰富，同样可以发生肾脏的大、小血管硬化。
不仅如此，目前有研究还认为脂质代谢的紊乱，可以直接引起肾小球的损害。因此，过多的动物脂肪摄入，对肾脏不利。
当出现高脂血症、控制脂肪饮食无效时，就应服用药物，进行合理治疗。
总之，我们要从自己的生活习惯入手，保护好我们的肾功能，定期体检，早期发现肾脏出现的异常，及时治疗。
本文为一点号作者原创，未经授权不得转载