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一到寒冷的冬天，很多孩子早上都不愿意起床。于是，家长们在叫娃起床这件事上，便开始各种斗智斗勇模式。
很多家长也逐渐从温柔叫醒模式，瞬间画风一变，启动成了简单粗暴模式！各种 掀被子、打屁股、高分贝唤醒...... 殊不知，这种 “杀伤性叫醒”会让孩子很受伤！
有研究发现，当孩子在极短时间被猛然叫醒，会让负责思考与自我控制的大脑皮层形成误判，让孩子瞬间切换到哭闹、烦躁等生气模式，这就是我们常说的“起床气”。
孩子还会因此导致没有安全感、心慌、易怒，导致一整天都浑浑噩噩。
那么，正确叫醒孩子的方式是什么？
首先，建议家长可以 先拉开窗帘或者打开灯。一般情况下，明亮的光线会唤醒视觉系统。
其次，建议家长 用低频的声音，轻轻地唤醒孩子，或者播放一些 轻音乐，用声音来唤醒孩子。
还可以提前一晚告知孩子，明天会在几点钟叫醒，让孩子有一个心理准备。不管用哪种方式，都要保有耐心，来减少孩子的抵触情绪！
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