文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
家长总有种困扰，为何小宝宝就是忍不住吃手手？醒着时把手指塞嘴里，啃得满手流口水，睡着时也要吃，不然就好像睡不香。
没错，不满周岁的小宝宝处在口欲期，吃手手是正常表现，能安抚心中的紧张感。
但这不意味着所有情况都是正常的，有的宝宝都三、四岁了还在啃手指，这就属于病态了，需要试着制止或用专业手段戒除。
前两天还有位宝妈私信询问，她家宝宝今年3岁，专爱啃大拇指，左手大拇指被啃得指甲都分层了，右手的指甲已经啃没了，看着就心疼，不知道有没有什么办法？
很显然，这已经不属于正常范围了，对宝宝危害很大，家长若发现需要赶紧纠正。
过了口欲期宝宝还在吃手，可能带来什么危害？
一般来说，3~4月龄的宝宝会有吃手行为，7~8月龄时最为频繁，2岁后就渐渐减轻、终止。
也正因如此，专家们的建议是，2岁前不需要对孩子这一行为进行干预，否则会影响他的探索和发育，但若孩子习惯太重，超过2岁还存在，且吃手多于30分钟，就要打起十二分精神了，要赶紧帮他戒掉，否则影响健康还变丑。
1、牙齿变形
一周岁左右宝宝正在长牙，要是爱吃手的习惯太顽固，胖嘟嘟的小手就会时常卡在上下门牙之间。
长期如此，孩子的颚骨生长，甚至正常咬合功能，都可能出现不良情况，比如龅牙、牙齿杂乱不齐等。
2、危害手部发育
孩子们吃手可不分轻重，有时父母甚至会发现，他们把手指啃得都变形、红肿、破皮了，还不停止。
这样一来可能导致皮肤感染，不利于手部发育。
光是想想，也替孩子觉得心疼呀！
3、“病从口入”
孩子的小手每天到处摸，会沾染上许多细菌以及病毒，再一放进嘴里吮吸，就会被吃进孩子的肚子里，导致腹泻等不良症状。
首先，不正确的戒除方法一定要避免
既然知道吃手的坏处，那就需要帮宝宝戒掉，说到这里宝妈们可都是智慧的化身。
不过，现实中大部分方法都不正确，不仅会给娃造成伤害，还可能使其变本加厉，要及时反思呀！
比如有的家长会给宝宝戴上手套，但这样不利于触觉发育，失去与外部的联结，认知受限，宝宝真的会“变笨”的哟~实在不可取。
还有的家长给孩子手上涂抹辣椒水、苦胆汁等，想让这类不好的味道促使孩子放弃，却不想弄得家里哭声震天、鸡飞狗跳，最后也没达成效果。
还的家长采取打骂的手段，一看到孩子吃手就斥责一番，表情也严肃得不行，结果让孩子更加紧张，想通过吃手手来缓和。
总而言之，这种种方法让家长身心俱疲，却又收效甚微。
其实想改掉孩子吃手的习惯，真的没有这么复杂，运用心理学知识分分钟手到擒来！
如何科学地帮孩子戒掉吃手？
1、吸引注意力，让宝宝没时间没情绪吃手
有的宝宝喜欢吃手，是因为面对压力很紧张，因此爸妈要尽量避开这类情绪。
多关心孩子，鼓励他外出玩耍、交朋友，父母与之沟通也要温声细语，别太凶了，以免孩子紧张恐惧。
通常来说，孩子年纪大了仍有吃手行为，多半与负面情绪相关。
家长只要让他的生活过得更加充实、有趣，孩子的注意力被转移了，自然就想不到要吃手了。
平时多些陪伴，一起做亲子游戏，完成较有挑战性的任务，都是好方法。比如玩一些需要动手的小游戏，例如手拉手转圈、手指舞等，告诉孩子手指的正常功能。
2、找更干净的东西替代
当然，想让宝宝一下子戒掉是不可能的，但我们要尽量减小危害。
既然吃手易被细菌感染，还影响手部发育，那就给他提供干净的牙胶、安抚巾或安抚奶嘴。然后每天蒸煮消毒，在阳光下晒干，使用两个月换新，控制风险。
之后，再慢慢减少这类物品的使用时间，直到最后全部戒掉。
3、“精神洗脑”
说白了就是给宝宝灌输“吃手不好”的想法，让他慢慢形成自控力。
首先是以身边的小朋友做正面例子，其次可以找些相关的科普视频或绘本，引导宝宝认识到改变的重要性。
另外，如果宝宝真的做到了，吃手的行为有所改善，要给予夸奖或拥抱，让他更有动力坚持下去。
只要你的态度正确，有耐心有技巧，宝宝慢慢也是会懂的。