人们生活水平的不断提高,对于很多东西,也开始变得重视起来。比如在工作之余,不再窝在家里,然后看一些电视剧什么的,而是更想要出去和朋友在一起,健健身,或者是一起相约出去郊游什么的。也是想要会让生活变得更加的有意义。而在饮食上面,也多了很多的营养餐,健康餐,或者是养生餐。不少人也开始远离的油炸食品,转向一些对人体更有益处的食物。当然,如果有孩子的家庭,对于孩子的饮食,就更加注意了。尤其是一些孩子还小的家庭。因为宝宝和大人不一样,他们处于长身体的阶段,而且还比较弱。所以父母们让他们食用一些营养餐。
步骤:
第三步:把空心菜叶清洗干净,放到热水锅里焯一遍。时间不要太长。焯好以后来出来,切成碎末。
第五步:在碗里擦上一层食用油,然后把做好的面糊倒进去,盖上保鲜膜,大火烧开后,转成中小火蒸二十分钟。蒸好以后,稍等冷却一下,然后就可以脱模了。然后切成小块,装到盘子里,就可以享用美食,给宝宝食用了。