人从出生后，体内就会有一定的免疫力，能够预防疾病。但难免会出现一些病痛。有的人经常生病，小病不断。有的人他体质比较好，可能几乎不会出现什么生病的情况。现实中也会出现一些平时不生病的人，一生病就是比较严重的大问题，针对这种情况，人们总结出一句话“平时不生病的人，更容易生大病”。这有没有道理？一文解释清楚。
平时不生病的人，一生病就是大病可能存在一种原因，久病成疾。有的时候一些疾病在早期并不会表现出很多的异常症状，出现的轻微不适也会被人们所忽视，在这种情况下，身体内的病变可能在不知不觉中发展，恶化，最终形成大病，一次爆发。这就会让人觉得，自己平时明明身体很好，也不生病，但是一生病就是大病。
如果你平时经常生病，不用太担心。或许适当的生病，对健康也能产生一些积极的影响。很多人对生病存在误解，觉得只要是生病，就会对健康造成影响。但在一定程度上，感冒、发烧等都是帮助保护健康，通过人们不断咳嗽、打喷嚏、体温升高能够帮助清除人体内的病毒、细菌，更好地保护健康。而流感的出现也可能在人体内形成抗体，在下一次接触感染这种病毒时，能够较好的通过自身的免疫力来抵抗疾病。
在经常生病的人体内可能会建立更全面的预防病毒入侵的系统，在碰到之前接触过的病毒后，能够更及时地识别和修复病毒入侵造成的损伤，更好地预防疾病。而那些平时不生病的人，免疫系统可能也存在懈怠，一旦出现病毒入侵，可能会诱发疾病。
和平时不生病的人相比，经常生病的人才会更多的关注自己的健康问题，在出现一些微小的身体异常后，能够及时地发现这些问题，并且及时进行调理和治疗，将小病扼杀在摇篮里，才能预防大病出现。
而平时不生病的人，大多觉得自己身体特别健康，一些小病小痛全靠硬抗，殊不知这也给了疾病机会，不断发展。等到出现大病后才开始后悔。所以，平时不生病的人，更容易生大病的说法是不正确的。产生这种情况的原因无非是以上几种。
如果人们都抱着这样的想法，难道还要没事给自己整点病出来吗？其实人们都是为了更好地保护健康，才会产生这些想法。如果真的想要保护健康，不生大病，不妨做到这几点，或许对身体更有好处。
经常体检是发现人体内存在疾病的方法。不少人觉得体检就是浪费钱，但体检出来身体没什么问题，不也是一件让人安心的事情吗？有的时候疾病出现后，人体并不会表现出明显的异常，而体检则能发现一些潜藏的问题。有的人看起来身体很健康，但检查结果却一塌糊涂。这不是一件坏事，而是帮助人们尽早接受治疗，挽回健康的方法。
和经常生病的人相比，另一类人也欠缺对于自己身体的保护。没有外敌入侵时，人们总是格外的放松。相比之下，不经常生病的人更应该注重养生，从生活中的一些习惯入手，保护健康。坚持每天锻炼半小时，放松身体也能增强体质，如果因为觉得自己身体很健康，就抽烟喝酒、熬夜加班，这样的习惯或许短时间内不会带来伤害，但时间长了，身体受损的程度不断堆积后，也可能在一个时间爆发一些问题，就出现了大病。
避免不断的对人体造成伤害，降低从量变堆积成质变的风险，也是更好地保护人们的健康。在察觉到身体的一些反常表现时，应该及时调理身体，通过良好的生活方式，合理的饮食结构等调整身体状态，不要乱吃药，滥用药物，也能避免诱发大病。
总而言之，平时没病的人，一病就是严重疾病的说法是没有科学道理的。人们更应该从生活中的一些小事入手，预防疾病产生，身体更受益。