决定要娃之后，看看42的表姐是如何行动的
1.中药调理第一步，就算呕吐不让步
2.改变生活习惯，一定得挺住
饮食也要改变，还要节食，不敢多吃。每天少吃多餐，其实真的很麻烦。想吃的鱼肉啊，只能看看，每天大量的果蔬，还要准备好补充不同的营养。可是，刚刚开始的时候，那叫一个字饿啊，不过忍过来就好了，人也变得更有精神了。
3.疯狂锻炼，备受折磨要忍住
去健身房坚持锻炼，俯卧撑，仰卧起坐都要做。开始的时候挺崩溃的。锻炼的头晕耳鸣的，说明身体条件真的不行啊，有时锻炼后还会呕吐，想想得要个孩子，我也是忍啊。开始的前两周各种不舒服，锻炼后身体的疼痛，只有自己知道，为了娃，也是值了。
4.各种备孕书籍，看到想要吐
为了备孕，开始看各种的书籍，自己都快成专家了，对于一个不爱看书的我，也是考验啊，还要检测自己的生理变化，看看是否适合怀孕，什么时候更加的容易怀孕。同时，拉上自己的老公一起锻炼准备，有苦有泪也有幸福的甜蜜，促进了夫妻的情感交流。
通过，半年多的一系列的努力，表姐终于怀上了，天天在我们的亲友群里晒幸福。她说得知自己怀上孩子的那一刻，整整的哭了快半个小时，为了这个娃，吃的苦都是值了。现在，又开始各种补啊，孩子对于一个妈妈是生命的一次重生的经历。
表姐的经历说明，只要努力，大龄女士依然可以幸福的怀孕，这时候要做到以下的几点：
1.做好备孕的准备，调理好自己的精神状态和身体的机能。
3.夫妻双方配合好，一起努力，坚持
加油吧，高龄的准妈妈，你一定会有好孕的。