随着二胎政策的到来，很多妈妈都选择生二胎，尤其是很多70后的大龄妈妈，也想趁着身体还好的时候，赶紧把二胎生了，可是生完却发现，身体恢复的速度却大不如前了，难道是年龄的问题？可是很多年轻的妈妈，在三十岁左右的时候生二胎，也出现了这样的问题，最直接的就是减肥不成功，还有的妈妈落下了腰疼的毛病，头发也一把一把地掉，这些都是生二胎恢复不好的原因？下面我们就来看一下。
其实，在本质上讲，没有一项理论证明初产妇和经产妇在怀孕的过程中会存在很大的差别，而在生产过程中，生过孩子的妈妈会更快更顺利，因为有经验，也更能让自己坐一个舒服的月子，再说下产后恢复，这种差别就更加微乎其微了，很多二胎妈妈身体恢复慢，其实是进入了这种误区。
生大宝的时候身体就没恢复好
很多妈妈在怀二胎的时候，并没有像生大宝前那样积极的健身，体重和身体的各项指标并没有达到最好的状态，这些都是生大宝遗留下来的历史问题，导致生完二胎后，这些隐藏在身体内的不健康因素都被激发出来，其实是跟长期的不良生活习惯和缺少自我控制引起的。
精力有限导致手忙脚乱，更疏于管理自己
很多妈妈生完二胎的直观感受就是累，每天累得没有时间做自己的事，妈妈带两个孩子确实非常累，这样就不利于宝妈身体的快速恢复，怀孕生产对宝妈的身体伤害是非常大的，比如对内分泌、盆底肌肉都有很大的危害，妈妈必须要合理安排自己的时间，比如积极的健身不是为了要多瘦，而是通过训练让身体的机能快速恢复，如果长时间疏于管理自己，看起来就是“二胎恢复慢”的假象。
情绪上更加苦闷，让恢复看起来更慢
一个孩子足以让妈妈头疼了，再加上一个孩子，无疑工作量成倍地增加，妈妈的情绪常常面临着崩溃的境地，很多妈妈没有时间保养自己，情绪上长期处于焦躁的状态，反映在脸上就是快速地衰老，看起来也非常憔悴，这样看来也容易给人一种“生完二胎明显老了”的感觉，其实，很多二胎妈妈非常懂得保养自己，懂得科学地养育孩子，留给自己的时间就变多起来，看起来是非常年轻有状态的。
二胎恢复慢，其实就是一种假象，很多妈妈为此感到沮丧，妈妈与其为此苦闷，不如多想想如何把自己的时间合理利用起来，比如多发动家人，而不是抱怨。比如把孩子丢给老公，自己出门去晨跑半个小时，当你决定改变时，家人也会无形地支持你，如果你一直在那里，家人也会觉得你不想放手，让自己变得很累，对产后恢复也没有好处，您觉得呢？