前列腺炎是很多男人会患的疾病，它总是和男人如影随形，威胁着男性的健康与正常生活，尽管它对病人的生命没有威胁，但给患者带来的痛苦却是难以言喻的，致使病人生活质量大大降低，心理压力扩大，但是却又难以摆脱，真可谓是个“磨人的小妖精”。
前列腺炎可分为急性和慢性两种, 如果是急性前列腺炎的话，最好是积极做好抗炎治疗；慢性的前列腺炎则一种慢性病症，在成年人群中发病较高。
正确的认识前列腺炎
前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的与炎症、免疫和神经内分泌相关的病理变化。其临床表现多样，主要为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛，如排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适等。约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，其中50岁以下的成年男性患病率较高
注意青壮年时期的性养护
前列腺的主腺会受性激素调控的影响，参与性兴奋及性高潮平滑肌的强烈收缩。而青壮年容易出现性冲动，过度自慰，忍精不射、压迫尿道避孕法等情况会使得腺体反复充血，诱发炎症。所以要注意青壮年时期的性养护，形成科学合理的两性观念
平时多喝水，多排尿
经常用尿液冲洗尿道，这样前列腺分泌物就可以排出体外，减少染病的几率；戒手淫，戒房事可以达到减轻前列腺充血水肿的目的，有益于前列腺的健康，保持阴茎的清洁，预防感染。
按时进餐，防止暴饮暴食
可多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。
形成有规律的生活习惯
每天做到合理有效的体育锻炼，这样能改善血液循环状况，促进前列腺液的分泌，增强抵抗力。
减少性生活
过于频繁，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素，合理的性生活至关重要
饮食要清淡，少吃刺激性食物
因为刺激性食品会导致前列腺充血，因此日常生活尽量避免食用辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等
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