《百年孤独》中有这样一行：
我宁愿有一天没有人关心我的感受，也不愿有一天有人操纵我的感受。
一个人最好的品质，就是在一个人的时候，安静而缓慢，不用去处理别人的感受，也不去评判别人的想法，与自己在一起，回归真实的自己。.
每当我想起那句话，我就会想起许知远。
我是看《十三邀》认识许知远先生的。虽然他是节目中的提问者，但他经常觉得许知远老师“不舒服”，这与其他擅长提问的主持人不同。
他有点缅甸人，有点调皮。虽然他话不多，但非常友善。他带着荣耀的泪水和同事们对错误的欢笑回到了过去。
许知远在节目中以其独立和无视节目规则而闻名。人人都说，许知远真是活出了“生活的欲望”——一个人享受。
喜欢独处的人，或者喜欢独处的人，比较“安静”。
许知远的外表很难看出他是一个安静的人，但仔细想想，他的写作需要这样的安静。
从他的话中，可以感受到一种极致的冷静。
01.成年人发现自己很孤独
孤独不等于寂寞。孤独通常是指一个人的性格，
孤独是独处的自由，也是在群体中的自由。以一种轻松的方式去接受与人的各种关系，与人之间的距离感是定位的，无论是远是近，是熟悉还是不熟悉。
所以“寂寞”其实也是一种技巧。
这个技能还有提升的空间。
人什么时候会感到孤独？
人在遇到困难的时候，往往会感到孤独，很想有人陪在身边，鼓励自己。
那样我就觉得自己没那么瘦了，难受、喘不过气来的时候，有人可以听我说，帮我擦眼泪。
然而，没有生意是永恒的。唯一能让你感觉更好的是时间和接受。
人在受伤的时候是非常脆弱的，尤其是突然掉进水里的时候。如果没有支撑点浮出水面，他们就会失去知觉，会在手中寻找“救命稻草”。但是在水中，整个身体更加挣扎，会越陷越深。
我们会被“不细心”控制。如果我们有意识地改变惯性的“无心”，我们就能从对孤独的恐惧中学会享受孤独。
首先，我们要明白，没有人可以与我们相伴一生。每个人在生活中都会来来去去遇到不同的人，然后和其中的一个人说再见。有长期关系和短期关系。
无论多高或多矮，都无法阻止它倒塌。
因为生命有限，从出生到死亡，每个人都要学会告别，告别过去，告别你所爱的人，告别你所爱的事物。当我回首过去时，我带来了所有可以自己克服的障碍。
起初，当我还面对不好的事情时，我总是喜欢找个人倾诉，找个人相处；
后来，能听我抱怨的人越来越少，说话的欲望也越来越少。
以后，什么事情发生了，我怕没人安慰我，更怕没人关心我。一个人很舒服，痛苦是治愈我伤口最好的方法。
当你独自一人，不再感到孤独，不迷失在人群中时，你就离找到自己很近了。
当你不再依赖外力，而是去尝试摧毁自己，并且有勇气去做的时候，很多困难就不会再高了。
02.你未来的面孔隐藏在寂寞的时刻
在人们眼中，我们会不自觉地戴上“面具”来展现最完美的容貌。当你一个人的时候，你会尽可能地舒服。
但是你一个人时的样子，以后还是一样的。
自律在别人眼里并不难，但是在没有人的情况下，自律才是真正的自律。
也就是说，每个人都能明白，生活是给自己看的，不是给别人看的，自己可以做自己。
现在，无论以何种心理方式或形式，都会回归自然，更多地融入世界。
许知远曾被媒体问到：
今年做《十三邀》的过程，是一个让镜头前的你变得更好的过程。你会害怕这个技能吗？
许知远：
也。因为凡是好的，都意味着他进入了一种惯性，不仅是行为上，思想上也是。当你进入惰性时，你的新鲜感和自由度就会降低，然后你可能会进入巩固状态。
人们很容易root，因为他们不需要动脑筋进行机械重置。其实，大多数人害怕的不是体力活动，而是大脑的思考。
我们不想思考，所以我们把自己扔进人群中，用思考代替忙碌。只要我们忙碌并与他人保持联系，我们就可以说服自己，我们不必再为未来担心了。
思考是一个人的事情，要冷静和自我反省，而这个过程并不是很愉快，因为你要面对事实，仔细思考，分析自己，并据此做出决定。
这一步看似简单，但真正做到的人并不多。
因为我们更习惯于让别人为我们做决定，以至于我们觉得自己不必为结果负责而寻求心理安慰。
很多人都经历过这种自欺欺人。如果你不做出改变，生活就会变成你讨厌的东西。
给自己更多的时间独处，给自己更多的时间思考自己，你最终会看到真正的自己。
不怕孤独，不怕责任，活成自己想要的样子。