时光荏苒，岁月如梭，时间总是过得很快，一转眼间，我们就从一个牙牙学语的孩童，蜕变成为了一个可以独当一面的大人。
伴随而来的，除了思维方式的成熟，还有肉体的老化，眼角细纹的增多，体力的退化。
于是，我们无奈又不得不接受一个事实，那就是我们已经老了。
对于我们来说，我们判断自己是不是处于一个衰老状态的依据就是年龄，二十岁就是年轻，四十岁就是衰老，其实这是片面的。
生老病死是我们人生当中都会经历的一个过程，但结果千差万别，有的人二十出头却形同老矣，有的人华发满头却仍旧精神抖擞。
年龄不过是一串数字罢了，只要我们愿意，四十岁的人生也可以绽放出属于自己的年轻态。
心理学研究表明，四十岁以后，如果你对以下事保持“兴趣”，说明你还很年轻。
一、对提升自己保持“兴趣”
复旦大学的教授陈可在课堂上曾对学生说，我们要不断地提升自己，不断地充实自己的灵魂，只有我们的灵魂青春永驻，我们的肉体才会永垂不朽。
诚然，河流之所以可以一直保持清澈见底，就是因为它们不断向前奔跑，不断地为自己汇入新的血液。
新旧更替，于是河流就可以一直拥有旺盛的生命力，永不会衰老。
罗曼罗兰说：“很多人到了三十岁就已经‘死’了，因为这个年龄过后，人只是自己的一个影子，往后余生都是在模仿自己中度过。”
他们不屑于提升自己，觉得这是一个浪费时间的事情，自己都已经四十多岁了，哪里还像年轻人那样有干劲。
于是，他们把自己困在了一个牢笼里，在这个牢笼里肉眼可见的衰老。
我们想要让自己的肉体永垂不朽，就需要让自己的精神青春永驻，即我们要不断地提升自己，不断地为自己的生命注入新的颜色和血液。
要么去读书，要么去旅行，总之，我们的灵魂和肉体总要有一个在前进的路上才好。
这样，我们永远年轻，永远不会畏惧衰老，永远灵魂滚烫。
二、对新鲜事物保持“兴趣”
什么是孩子？
孩子的世界永远充满了对未知领域的好奇和探索，他们敢于尝试，不畏惧失败，大不了从头再来。
而很多大人因为瞻前顾后，而失去了这份纯真，这也就是说为什么会有大人和孩子之间的区分，不止局限在年龄，更重要的是心态。
一直停在舒适圈里固然很好，不会担心失去，但时间久了，我们就会变得麻木，就会失去处理问题的能力。
而当我们跳出舒适圈以后，我们尝试新鲜事物，我们敢于挑战自己，我们怀揣着对所有事物的好奇心。
这样的我们，怎么不算年轻？
杨澜曾说：“面对不断变化的世界，我们要有调整自己的能力、不断学习的能力。”
如果我们总是把自己固化在一个圈子里，总是让自己待在舒适圈，那么我们的人生就会缺少很多乐趣，也会失去很多的机会。
所以，不要因为一些尚未发生的事情，就阻止自己继续前行探索的脚步。
只要我们愿意且为此付出努力，我们四十岁的人生也可以过得熠熠生辉、风生水起。
三、对减法生活保持“兴趣”
人生到了下半场了，敌人就只剩下自己了。
到了四十岁的时候，我们会发现，其实生活到了这个阶段就是一个样回收的过程，包括时间、情感和精力。
不管是没有意义的情绪也好，还是无效社交也好，这些都成为了我们生活中的赘余，它不会让我们体会到快乐，只会让我们“负重”。
如果说前半生是一个做加法的过程，那么后半生就是一个做减法的过程。
周国平说：“人生有三次成长，一是发现自己不再是世界中心的时候，二是发现再怎么努力也无能为力的时候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。”
我们要学会和自己相处，即发现这个世界上有90%的事情和旁人无关，别人的事情也大多和自己无关，我们应该好好爱自己。
于是，我们开始断舍离:
断掉不切实际的欲望，舍弃没有意义的社交，离开毫无营养的情绪，然后醉心做自己。
用加法幸福，用减法生活，用乘法提升自己，用除法远离不幸。人到中年，最高级的活法就是低配自己的生活，高配自己的灵魂。