虽然处暑已过，但广州的气温依然热得不行！最近有不少家长私信我：孩子总是出汗，特别是在睡觉的时候，经常会汗湿衣服。有的家长担心孩子是生病了，也有的人认为是缺钙。孩子爱出汗是怎么回事？下面就给大家答疑解惑。
相对于成人来说，婴幼儿机体的体液含水量丰富，皮肤含水量较大；皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。
由于汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝大脑皮层对植物神经的抑制功能差，导致宝宝对冷热的自我调节能力差。
所以同等温度同样的活动下，婴幼儿会更容易比大人更容易出汗。专家指出，一般情况下，宝宝入睡后1~2个小时出汗多是正常现象！尤其是夏天会出汗多一些。
虽然宝宝出汗能加速体内新陈代谢，但如果出汗后若不及时护理，各种常见的皮肤炎症就会悄然而至，甚至会增加宝宝感冒的发生几率。宝宝爱出汗，家长应该这样护理：
首先，将室温控制在适宜温度，并保持空气流通，切忌勿让风直接对着出汗的宝宝吹，也不要在出汗时突然进入较凉的空调房，这样会导致宝宝感冒或肠胃不适。
另外，宝宝出汗，如何穿衣是关键。一般来说，给宝宝穿舒服的纯棉衣服，纯棉质地更容易透气吸汗。穿衣厚薄要适宜，摸摸宝宝的前胸和后背，如果温暖而无汗则厚度合适；有汗也可能穿得多了；干燥且凉则可能穿得太少。
爸妈可以在宝宝后背塞一方小手帕，宝宝出汗时及时擦汗。擦汗时，脖子、腋窝、腹股沟等容易残留汗液的部位要重点擦拭，同时要给宝宝每天洗澡，使用婴儿专用洗护二合一还能修复宝宝屏障，洗澡后记得涂抹保湿乳进行锁水，再换干净衣服，保持皮肤干爽。
如果宝宝运动量大，要及时补充水分，尤其是夏天暑热季节，可以适当补充一些淡盐水和微量元素丰富的食物，这样可以及时补充丢失的盐分，预防脱水。切忌，不要给出汗的宝宝摄入大量冷饮，这样会导致宝宝毛细血管突然收缩，演化成感冒和肠胃不适。
最后，宝宝爱出汗大多跟体质虚、缺什么营养没有关系。如果你家有个汗宝宝，那么睡前垫上汗巾，出汗时及时擦干，及时补充水分和营养即可，爸妈们不用过于担心哦~
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