很多辣妈都是等到妊娠纹上身了才一下子惊醒：这是什么东西?太吓人了!一定得想办法去掉它!于是开启疯狂模式，到处问人甚至对各种偏方以身试法。结果只有八个大字：收效甚微，失望至极。那么，为什么怀孕会有妊娠纹？妊娠纹如何预防呢？
长妊娠纹的原因
妊娠纹有很大一部分是来自遗传。如果你妈在怀你的时候长了妊娠纹，你怀孕时长纹的几率更大；相反，如果妈妈肚皮白净，你长纹的几率也就相对变小。 除了遗传因素影响，在怀孕过程中，胎儿和孕妇体重增速过快，孕妇长期使用激素类药物、过早妊娠等，也都会对是否长纹、长多少纹有影响。
除了在妊娠期的女性身上可以见到，在短期内体重/身高迅速增加的人群身上也可以见到，不过就不叫妊娠纹了，俗称肥胖纹/生长纹，产生的原理和妊娠纹是一样的。
怀孕期间如何进行预防？
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是由蛋白质构成的，所以可以多摄取富含蛋白质的食物。避免摄取油腻、甜食（容易肥胖）、太咸（容颜水肿）的食物。
2、控制体重：在怀孕时，体重增长的幅度，每个月的体重增加不宜超过两公斤，整个怀孕过程中，体重增长值应控制在11公斤~14公斤。
3、使用托腹带：托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。