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01开篇语
匆匆忙忙走过半生，苦过累过，痛过悔过，到了如今，心里多多少少也有了些许感悟。
想想从前的自己，隔三差五就郁闷纠结，因为在乎的人太多，所以总是心累。
害怕自己融入不了周围的圈子，所以与人相处时小心翼翼；
担心自己失去了谁就会过不好，所以受了委屈也要忍气吞声。
那样的活法，实在憋屈、实在难熬。
幸好，现在想开了，不愿再与让自己不舒服的人和事纠缠了。
人到中年渐渐明白，原来让自己快乐，才是最好的活法。
心情不好，一切努力都是白费。
成天唉声叹气，因为一点小事就不放过自己，日子长了，便觉得生活一点滋味都没有。
其实，你真的没必要这样。你要学着放下杂念，不要被烂人烂事消耗，也不要自寻烦恼。
以后，善待自己，快乐生活，多想开心的事，别拿别人的错误惩罚自己。
好不容易来这世上一遭，就尽量对自己好一点。
走好自己的路，活好自己的人，只要你自己感觉幸福，这一生怎么过都值得。
02善待自己，别为不值得的人生气
人生路上，会遇见许多人，但不是所有人都重要。
有些人，他们既不是你的亲人，也不是你的爱人，充其量只能算是认识的人。
他们好像很关心你的生活，却又处处让你不开心。
不是在背后将你议论，就是当着你的面对你说风凉话，你若太计较，就会被破坏了心情。
因为旁人的三言两语，导致你一个人闷闷不乐，或是对自己的亲人大发脾气，实在不值得。
伤害你的人，最想看到的就是你气急败坏的样子，你若能学着一笑而过，他们反而拿你没招。
往后再遇到事情，一定要告诉自己别生气，控制住情绪，你就赢了。
当旁人说什么做什么，都影响不到你心情的时候，说明你成熟了，那也是你会越过越好的象征。
03善待自己，别总让自己忍受委屈
善良之人，遇到事情总会先替别人考虑。
不管跟谁相处，宁可自己受苦受累，也不给别人添麻烦。如若谁求自己帮忙，更是不好意思拒绝。
对待旁人有求必应，导致的结果就是旁人越来越得寸进尺。
所谓的朋友，会一而再再而三占你便宜，临到你有事了，却不肯提供帮助。
周围的同事，会把自己的工作安排给你，你一张口拒绝，人家就对你发脾气。
你太心软，导致谁都觉得你好欺负，谁都敢让你受气。
细想一下，何必呢？何必为了那些自私自利的人委屈自己。
既然人家对你一点真心都没有，你就应该聪明点，别再为不值得的人付出。
做人，与其讨好别人，不如讨好自己，你连自己都不疼惜，还指望谁会对你好？
和有些人的关系，早该断了，一心一意做自己，反而畅快。
04善待自己，放慢脚步，快乐生活
人生不易，但你也别把自己逼得太紧了。
见过一些人，总怕自己活得不如别人，一天累死累活只顾挣钱，不给自己一点休息的时间。
匆匆忙忙，四处奔波，不光熬坏了身体，还没享受到一天的清闲。
可能只有生过一次病，你才会明白健康的重要，才会懂得调整生活节奏，不给自己太大的压力。
人这一辈子，挣多少钱才算够？
钱是重要，但不是生活的全部，这世上还有许多美好的东西、更有意义的事情，值得我们去感受，去追寻。
放慢脚步，看看身边的风景，享受静谧的时光。
抽出一些时间，多陪陪家人，幸福不是大鱼大肉，而是和自己心爱的人一起开心快乐。
不与别人比，去追逐自己想要的生活，心简单了，日子就顺了。