孩子到了一定的岁数，单纯的牛奶或奶粉就不能满足孩子的身体对营养的需求了，这时候就要适当的添加辅食，保证孩子营养的丰富和全面。所以辅食通常伴随着孩子整个童年时代。因为需要孩子喜欢吃，因此辅食不仅要美味可口，让孩子喜欢上它的味道，还需要软硬适中，营养丰富，利于吸收。那今天就来为大家绍几款相当适合孩子，营养健康的小辅食，妈妈快动动手，给宝宝做起来吧！
我自己小时候，特别喜欢吃母亲为我做的独门秘方小饼——西兰花土豆饼。因为比较喜欢吃荤而不喜欢吃素，因此我从小就有一些小小的肠胃问题，而母亲可以将土豆和西兰花做的软糯鲜香，仿若肉的味道，因此我十分的喜欢。母亲也时常边做边给我讲解:“这需要将西兰花和土豆蒸熟，然后用勺子捣成泥做成自己喜欢的图案，再煎一下就好啦！”，做起来非常的方便快捷，同时也适合不爱吃甜的宝宝。
而对于特别喜欢吃肉食的孩子来说，肉不让吃又不忍心，吃太多又不好。这时候就可以像阿姨经常喂我小侄子的粥一样，将一般的粥熬好后，加入切碎的牛肉沫以及应季蔬菜。让孩子在吃肉的同时轻松的食入蔬菜和粗粮，对肠胃有很好的清洗效果。在这个寒冷冬天，牛肉含铁量非常高，也富含蛋白质，能够驱赶体寒，对孩子的身体保护也是起到很好的作用的。
因为维生素种类摄入不够，很多宝宝平常都有便秘的问题，不严重，但是也值得父母重视。我的一位同事小张就是一个对食物非常有研究的妈妈。她的孩子有一点便秘时，她就想让孩子多吃地瓜，但是她的宝宝并不喜欢吃。因此她想到一个方法:将面粉调成稀的面糊，在平底锅中摊出一个小小的面饼来，然后将地瓜碾成泥，混合着芝麻铺在上面，在将饼一卷，然后切成小段。看起来非常好看，地瓜粉香甜混合着芝麻的松脆，让孩子从此爱上吃地瓜，也很少再出现便秘的情况。
在这个季节，孩子十分的容易感冒。而每当家里有孩子感冒了又不愿吃药时，母亲都会将南瓜和百合蒸熟并打成泥，这样百合就不会有苦涩的味道，反而与南瓜的清甜融合在一起。这时候在想倒入孩子们平常喜欢喝的牛奶，用搅拌机打均匀，制作成南瓜百合奶昔，家里的孩子们都特别的喜欢，而百合具有润肺润脾胃的作用，可以有效止咳化痰。