入春后,韭菜和它炒才是绝配,鲜上加鲜,脆嫩爽口,比大鱼大肉香

今日向大家力荐一款简单养生的佳肴——韭菜鸡蛋炒豆芽。此时的春韭,不仅鲜嫩可口,而且价格亲民。韭菜的浓郁香气,豆芽的爽脆口感,再配上鸡蛋的细腻嫩滑,令人一尝难忘,欲罢不能。令人惊喜的是,这道美味佳肴成本低廉,仅需5元便可烹制出一大盘。不仅如此,它还富含蛋白质和维生素C,既能滋补身体,又具有清肠减肥的功效。短短5分钟,你便能轻松完成这道菜的制作。对于春天想要瘦身的小姐姐们来说,这无疑是最佳选择。每隔一天品尝一盘,既能清洁肠道,又能助你轻盈身姿,还能有效缓解春燥。错过这道春日美食,实在可惜!Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

韭菜鸡蛋炒豆芽做法:Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

第一步,对黄豆芽进行挑拣,去除不好的豆子,保证豆芽的新鲜。同时,将韭菜的根部切掉,冲洗干净后切成小段,备用。Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

第二步,将鸡蛋打入碗内,加入2克盐,用筷子打散,搅拌均匀。锅中倒入适量的底油,烧热后待油温稍微冒烟时,倒入鸡蛋液,用中小火慢慢煎制。当鸡蛋液稍微凝固后,用铲子将其炒散,然后盛出备用。记得要刷干净锅,以免影响下一道菜的口感。Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

第三步,重新热锅热油,下入黄豆芽,用大火翻炒2分钟,让豆芽的水份慢慢被炒出来,这样炒出来的豆芽更加爽脆可口。Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

第四步,当看到豆芽的根部变得半透明时,倒入切好的韭菜段,继续翻炒均匀。当韭菜翻炒至微微变软后,加入适量的盐进行调味。Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

最后一步,将之前炒好的鸡蛋块倒入锅中,与韭菜豆芽一起翻炒约10秒钟,让鸡蛋与其他食材充分融合。然后就可以出锅装盘了。Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

这道韭菜鸡蛋炒豆芽色彩鲜艳、口感清爽,是春日餐桌上的美味佳肴。每一口都能感受到春天的气息,让人在无限眷恋中回味着春意盎然的清甜滋味。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都是绝佳的选择。Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

Brh致力于为用户收集丰富的生活经验知识

也许你还喜欢

黄焖鸡若在第二,那第一下饭菜便是它

口水鸡最好选用鸡腿肉,肉嫩,最重要是多筋,这样冰冷出来的肉才会有劲道

舌尖上的好味之溜肉段,东北菜中的经

肉里面放入些许生抽,一勺料酒,一个蛋清,少许盐和鸡精

一盘时令季节菜,爱吃的盼到了,不爱吃

春天的食材也是很多的,特别是老家这边种了一些香椿苗,今年正好可以吃起来了

五款特色菜制作过程,做法简单又好吃

包括包菜炒粉条、锅贴、鱼香鸡蛋盖浇饭、滑溜肉片和葱爆鸡蛋。这些菜肴不仅美味

凉拌莴笋丝,焯水这步没必要,多做1步,

莴笋营养价值蛮高的,其中含有多种维生素、无机盐、矿物质、膳食纤维等,铁元素也很高

分享几道美味佳肴,做法简单易学,厨房

在这个丰富多彩的美食世界里,我们将一同探索几道美味佳肴的制作方法,感受烹饪的乐趣和魅

快手早饭,每天换着花样吃!再也不怕孩

简单又营养,两个鸡蛋、黄瓜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油搅拌在一起

酸菜的各式做法,酸菜炒肉末,百吃不厌

准备干辣椒段及蒜片,酸菜切细丝备用

猪肉该怎么炸?不仅肉要好,这步也很关

猪肉先切成片,再切成条,比手指再细一点就可以了。依次加入鸡蛋、黑胡椒

你可听说过还有咸的果酱,而且还是地

黄皮,又称黄弹子、王坛子,是一种独特的水果,主要分布在我国南方地区